A vénülés elhárítása és az élet meghosszabbítása

Az öregedés okait és a hosszabb élet lehetőségeit kutató orvos az életmódot a szervezet belső működésével kapcsolja össze. Loránd Arnold 1910-ben megjelent munkájában a pajzsmirigynek és más belső elválasztású mirigyeknek tulajdonít fontos szerepet. Közérthetőnek szánt fejezetei a táplálkozástól és az alvástól a testmozgáson át a kedélyállapotig sokféle témát érintenek. A könyv felépítése azt mutatja meg, hogyan rendezte egységbe a szerző a testi változásokat, a mindennapi szokásokat és az egészség megőrzéséről alkotott elképzeléseit.

A táplálkozásról szóló részben saját étrendjét is ismerteti, kísérleteket idéz, és az egyéni különbségek figyelembevételét hangsúlyozza. A tej, a gyümölcs, a fehérje és az ásványi sók külön figyelmet kapnak. Olvasás közben egy korabeli orvos érvelését követheted: megfigyeléseket, számszerű adatokat és személyes tapasztalatokat állít egymás mellé. A kötetet az orvosi gondolkodás történeti dokumentumaként érdemes olvasnod, állításait és kezelési javaslatait saját korának szemléletébe helyezve.