Körperpflege durch Gymnastik, Licht und Luft
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Über dieses Buch
Bewegung, Licht und Luft bilden die Grundlage von Paul Jaerschkys Darstellung der Körperpflege. Der historische Gesundheitsratgeber erläutert zunächst, welche Wirkungen der Autor körperlicher Übung auf Muskeln, Knochen, Kreislauf, Atmung und weitere Organe zuschreibt. Danach unterscheidet er verschiedene Bewegungsformen und widmet sich Sport, Turnen, Spiel und Tanz. Ein eigener Teil behandelt die Körperpflege in unterschiedlichen Lebensaltern. So verbindet das Buch Erklärungen zum menschlichen Organismus mit der Frage, wie körperliche Betätigung im Alltag gestaltet werden kann.
Besonders anschaulich werden die Überlegungen beim Vergleich einzelner Sportarten. Schwimmen, Gehen, Bergsteigen und Wintersport betrachtet Jaerschky jeweils im Hinblick auf Belastung, Ausdauer und Geschicklichkeit. Zugleich spricht er mögliche Gefahren übermäßiger Anstrengung an. Weitere Kapitel gelten Sonnenbädern, elektrischen Lichtbädern, der Haut und dem Einfluss der Kleidung. Abbildungen und Übungstabellen ergänzen die Ausführungen. Als Quelle zur Geschichte der Gesundheitspflege zeigt der Band, wie eng Vorstellungen von Bewegung, natürlicher Umgebung und körperlicher Leistungsfähigkeit miteinander verbunden wurden.
Inhalt
Über den Autor
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Angaben zum Buch
- Autor
- Paul Jaerschky
- Lesezeit
- Etwa 2 Stunden
- Seiten
- 91
- Sprache
- Deutsch
- Genre
- Sachbuch
- Formate
- PDF, EPUB, Online lesen