Ayuno Profundo: Claves prácticas de restauración metabólica y nutrición celular
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- Primera publicación
- 2021
- Páginas
- 306
Acerca de este libro
El ayuno como herramienta de salud es el eje de esta obra de Ernesto Prieto Gratacós, investigador dedicado a la nutrición y el metabolismo. El libro propone claves prácticas para entender la restauración metabólica y la nutrición celular, explicando cómo los periodos de abstinencia alimentaria pueden influir en el organismo. Una lectura pensada para quienes buscan mejorar su bienestar con un enfoque documentado y aplicable.
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Datos del libro
- Primera publicación
- 2021
- Tiempo de lectura
- Unas 5 horas
- Páginas
- 306
- Idioma
- Español
- Género
- Salud y bienestar
- Formatos
- PDF, EPUB, Leer en línea