Inmunofitness
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- Primera publicación
- 2023
- Páginas
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Acerca de este libro
¿Se puede entrenar el sistema inmunitario como se entrena el cuerpo? Esa es la idea que da nombre a Inmunofitness, obra de divulgación firmada por el periodista Juan Ramón Lucas dentro del terreno de la salud y el bienestar. El libro propone hábitos y pautas de vida orientados a fortalecer las defensas: alimentación, descanso, ejercicio y actitud. Una lectura amena y práctica para quienes quieren cuidarse con fundamento.
Contenido
Sobre el autor
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Datos del libro
- Autor
- Juan Ramon Lucas
- Primera publicación
- 2023
- Tiempo de lectura
- Unas 3 horas
- Páginas
- 149
- Idioma
- Español
- Género
- Salud y bienestar
- Formatos
- PDF, EPUB, Leer en línea