Inmunofitness

¿Se puede entrenar el sistema inmunitario como se entrena el cuerpo? Esa es la idea que da nombre a Inmunofitness, obra de divulgación firmada por el periodista Juan Ramón Lucas dentro del terreno de la salud y el bienestar. El libro propone hábitos y pautas de vida orientados a fortalecer las defensas: alimentación, descanso, ejercicio y actitud. Una lectura amena y práctica para quienes quieren cuidarse con fundamento. Descárgalo gratis en PDF y EPUB en BDeBooks y empieza a leer hoy mismo.