Chi Kung. Los ejercicios secretos de los monjes taoístas

El chi kung es una disciplina milenaria china que combina respiración, movimiento suave y concentración para cultivar la energía vital. En este libro, Kim Tawm presenta los ejercicios atribuidos a la tradición de los monjes taoístas, pensados para mejorar la salud, reducir el estrés y ganar vitalidad en el día a día. Una guía práctica y accesible para quienes se inician en las artes energéticas orientales o buscan una rutina de bienestar tranquila. Descárgala gratis en PDF y EPUB en BDeBooks y empieza a practicar hoy.