Cómo vivieron más de 110 años: Recetas de los supercentenarios abuelos del mundo

¿Qué comen y cómo viven las personas que superan los 110 años? Maya Ruibarbo se asoma a los hábitos y recetas de los supercentenarios de distintas partes del mundo para extraer lecciones prácticas sobre alimentación, rutinas y bienestar. Un libro de salud accesible y curioso, pensado para quienes quieren cuidar su cuerpo inspirándose en quienes más tiempo han vivido. Sin fórmulas mágicas: costumbres sencillas y cocina real. Léelo gratis en PDF y EPUB en BDeBooks.