Meditación para principiantes
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- Primera publicación
- 2012
- Páginas
- 52
Acerca de este libro
La meditación vipassana es una práctica enraizada en una tradición milenaria que posibilita alcanzar gradualmente una profunda serenidad de espíritu y una gran lucidez mental. En este curso completo de «Meditación para principiantes» el reconocido maestro budista Jack Kornfield proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación vipassana en la vida cotidiana y así poder gozar de sus saludables beneficios para la mente y el cuerpo.
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Datos del libro
- Autor
- Jack Kornfield
- Primera publicación
- 2012
- Tiempo de lectura
- Unos 80 minutos
- Páginas
- 52
- Idioma
- Español
- Género
- Mindfulness y meditación
- Formatos
- PDF, EPUB, Leer en línea