Nuevos Runners: La Guía Completa para Empezar a Correr (y no abandonar)
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- Primera publicación
- 2015
- Páginas
- 173
Acerca de este libro
Empezar a correr es fácil; no abandonar a las tres semanas es otra historia. Nuevos Runners, de Javier Escobar, es una guía práctica pensada para quienes dan sus primeros pasos en el running: cómo iniciarse de forma progresiva, evitar errores comunes y mantener la motivación para que el hábito se consolide. Ideal si buscas un manual cercano y accesible antes de calzarte las zapatillas.
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Datos del libro
- Autor
- Javier Escobar
- Primera publicación
- 2015
- Tiempo de lectura
- Unas 3 horas
- Páginas
- 173
- Idioma
- Español
- Género
- Deportes y juegos
- Formatos
- PDF, EPUB, Leer en línea