Mon cahier minceur zéro sucre
- Première publication
- 2018
- Pages
- 284
À propos de ce livre
Ni roman ni régime miracle, mais un cahier-programme à remplir soi-même. Dans la collection « Mon cahier », la diététicienne Marie-Laure André guide pas à pas vers une alimentation allégée en sucre : conseils, menus, exercices, coaching bienveillant et petits défis. Un compagnon pratique et ludique pour repérer les sucres cachés et retrouver l'équilibre sans frustration.
Sommaire
- Introduction
- Test : Quel est votre profil low carb ?
- Chapitre 1 - Ma bible low carb
- Chapitre 2 - La high carb addict
- Chapitre 3 - La food lover
- Chapitre 4 - La régimeuse convertie
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Fiche du livre
- Auteur
- Marie-Laure ANDRÉ
- Première publication
- 2018
- Pages
- 284
- Langue
- Français
- Genre
- Littérature
- Formats
- PDF, EPUB, Lire en ligne