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- Primera publicación
- 2006
- Páginas
- 232
Acerca de este libro
En esta obra de autoayuda, Bernabé Tierno anima al lector a centrarse en el presente como camino hacia una vida más plena y consciente. Con su estilo divulgativo y optimista, aborda ideas para gestionar las emociones, valorar el instante y afrontar el día a día con mejor ánimo. Un texto reflexivo y práctico para quienes desean cuidar su bienestar personal.
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Datos del libro
- Autor
- Bernabe Tierno
- Primera publicación
- 2006
- Tiempo de lectura
- Unas 4 horas
- Páginas
- 232
- Idioma
- Español
- Género
- Autoayuda
- Formatos
- PDF, EPUB, Leer en línea