Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer (Clés des champs) (French Edition)

Pourquoi répétons-nous chaque jour les mêmes gestes, souvent malgré nous ? Charles Duhigg explore la mécanique des habitudes — ce trio du signal, de la routine et de la récompense — à travers enquêtes scientifiques et histoires d’entreprises ou de sportifs. Un essai limpide qui montre comment un petit changement peut, de proche en proche, tout transformer.