Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls
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- Première publication
- 2004
- Pages
- 557
À propos de ce livre
Comment nos pensées façonnent-elles nos émotions, et comment les modifier pour aller mieux ? Rhena Branch et Rob Willson vulgarisent ici les principes des thérapies comportementales et cognitives : repérer les schémas négatifs, agir sur les comportements, apprivoiser l'anxiété. Un guide pratique de la célèbre collection, pensé pour être clair, concret et immédiatement applicable.
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Fiche du livre
- Auteur
- Rhena BRANCH Rob WILLSON
- Première publication
- 2004
- Temps de lecture
- Environ 6 heures
- Pages
- 557
- Langue
- Français
- Genre
- Essai
- Formats
- PDF, EPUB, Lire en ligne