Albert Glaude

Comment apaiser les blessures intérieures, la colère, l’angoisse ou le chagrin qui empoisonnent le quotidien ? Ce livre de développement personnel s’adresse à qui cherche des pistes concrètes pour mieux vivre ses émotions. Dans la veine des ouvrages d’accompagnement psychologique, il privilégie l’écoute de soi et les exercices pratiques plutôt que la théorie abstraite.