Estresse, Ansiedade e Depressão de Gisela Savioli, capa do livro
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Estresse, Ansiedade e Depressão

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Sobre este livro

A nutricionista Gisela Savioli parte de um número que a Organização Mundial de Saúde publicou sobre a subida dos casos de depressão no Brasil e propõe olhar para o prato. Explica como se calcula e se lê o índice de massa corporal, o que fazem os aminoácidos que estão na origem dos neurotransmissores, o triptofano e a fenilalanina, onde eles se encontram na comida, e que papel têm os vegetais crucíferos, o leite e derivados e os plásticos das embalagens. O tom é de conversa de consultório, com perguntas de pacientes e respostas directas, e a inspiração católica da editora aparece assumida.

Sumário

Sobre o autor

Gisela Savioli

Gisela Savioli é nutricionista brasileira e escreve sobre alimentação e saúde mental para um público leigo. Está ligada à Comunidade Canção Nova, de onde vem a editora que publica o livro, e a inspiração católica aparece assumida no texto ao lado da parte científica.

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Dados do livro

Tempo de leitura
Cerca de 2 horas
Idioma
Português
Gênero
Saúde
Formatos
PDF, EPUB, Ler online