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Foco: A atenção e seu papel fundamental para o sucesso

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Primeira publicação: 2013

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Sobre este livro

O psicólogo e jornalista científico Daniel Goleman dedica estas páginas à atenção, um recurso mental que ele considera subvalorizado e cada vez mais escasso. Apoiado em pesquisas de neurociência e psicologia, descreve o foco como um músculo: usado mal, atrofia; treinado com cuidado, se fortalece. O livro abre com um segurança de loja em Manhattan que enxerga o que ninguém percebe, cena que serve para mostrar a atenção em ação no cotidiano. Goleman distingue os vários modos de concentração e explica por que eles pesam no desempenho, nos relacionamentos e no bem-estar. Num tempo de distrações sem fim, sua tese é direta. Aprender a apurar o foco virou condição para viver e trabalhar bem num mundo complexo.

Sumário

Sobre o autor

Daniel Goleman

Daniel Goleman é psicólogo e jornalista científico norte-americano, com doutorado por Harvard. Ficou conhecido por "Inteligência Emocional", best-seller que popularizou o conceito. Por anos escreveu sobre ciências do comportamento e do cérebro para o jornal The New York Times.