La boîte à outils de la confiance en soi (BàO La Boîte à Outils) (French Edition)
- Première publication
- 2017
- Pages
- 511
À propos de ce livre
Conçu comme une boîte à outils, ce guide pratique décompose la confiance en soi en méthodes concrètes : fiches, exercices et repères visuels à appliquer au quotidien. Estime de soi, affirmation, gestion du regard des autres et du trac y sont abordées pas à pas. Un ouvrage de développement personnel pensé pour agir plutôt que pour théoriser, à garder à portée de main.
Sommaire
- Remerciements
- Avant-propos (avec 2 vidéos )
- Dossier 1 - « Mon personnage » Se connaître et s’accepter
- Dossier 2 - « Mon monologue préféré » Développer l’estime de soi
- Dossier 3 - « Savoir donner la réplique aux autres personnages » Affirmation de soi
- Dossier 4 - « Mieux jouer mon rôle » Apprivoiser mes émotions
À propos de l’auteur
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Fiche du livre
- Auteur
- Annie Leibovitz
- Première publication
- 2017
- Pages
- 511
- Langue
- Français
- Genre
- Essai
- Formats
- PDF, EPUB, Lire en ligne