La boîte à outils de la confiance en soi (BàO La Boîte à Outils) (French Edition)

Conçu comme une boîte à outils, ce guide pratique décompose la confiance en soi en méthodes concrètes : fiches, exercices et repères visuels à appliquer au quotidien. Estime de soi, affirmation, gestion du regard des autres et du trac y sont abordées pas à pas. Un ouvrage de développement personnel pensé pour agir plutôt que pour théoriser, à garder à portée de main.