Japprends le yog

Pionnier de l’enseignement du yoga en Occident, André Van Lysebeth a formé des générations de pratiquants avec des ouvrages clairs et rigoureux. Celui-ci se présente comme un manuel d’initiation : postures, respiration et principes de base y sont expliqués pas à pas. Un classique du genre, apprécié pour son sérieux et sa pédagogie, à garder à portée de tapis.