D’Europe en Amérique par le pôle nord
de Roald Amundsen
50 exercices d’estime de soi (French Edition)
PDF / EPUB 152 pages≈ 4 h de lecture 2.4 MB
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50 exercices d’estime de soi (French Edition)
Comment cesser de se dévaloriser et regarder enfin sa propre valeur en face ? Psychothérapeute, Laurie Hawkes propose un cahier pratique de cinquante exercices pour renforcer, pas à pas, la confiance et l’estime de soi. Un format concret, à faire crayon en main, pour qui veut travailler sur soi sans jargon inutile.
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