52 façons de marcher
- Première publication
- 2022
- Pages
- 323
À propos de ce livre
Oubliez tout ce que vous savez sur la marche et laissez-vous guider sur des chemins singuliers. Sous la pluie, pieds nus, la nuit ou contre le vent…
Réinventez votre façon de marcher avec Annabel Streets. En 52 semaines et autant de façons de les faire, retrouvez tous les bienfaits de ces gestes que nous pensions élémentaires. À vous cette liberté fondamentale aux vertus incomparables pour le corps et l’esprit ! En un mot, la clé du bien-être. À vos marques, prêts, marchez !
Sommaire
- Titre
- Introduction
- Comment utiliser ce livre
- Semaine 1. Marcher dans le froid
- Semaine 2. Améliorer sa démarche
- Semaine 3. Marcher, sourire, saluer, recommencer
À propos de l’auteur
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Fiche du livre
- Auteur
- Annabel Streets
- Première publication
- 2022
- Pages
- 323
- Langue
- Français
- Genre
- Essai
- Formats
- PDF, EPUB, Lire en ligne