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Les secrets de la vitalité de Nicole Gratton, couverture du livre
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Les secrets de la vitalité

de Nicole Gratton

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Première publication
2003
Pages
196
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À propos de ce livre

Où puiser l'énergie qui manque quand la fatigue s'installe ? Nicole Gratton, autrice québécoise du mieux-être, partage ses clés pour retrouver entrain et équilibre : sommeil réparateur, respiration, hygiène de vie et écoute de soi. Un ouvrage encourageant, pensé comme une trousse de conseils simples pour raviver, jour après jour, sa flamme intérieure.

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Fiche du livre

Première publication
2003
Temps de lecture
Environ 4 heures
Pages
196
Langue
Français
Genre
Essai
Formats
PDF, EPUB, Lire en ligne