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Je m'aime donc je mange de Jenna Hollenstein, couverture du livre
Littérature PDF EPUB

Je m'aime donc je mange

de Jenna Hollenstein

Première publication
2022
Pages
254
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À propos de ce livre

Et si manger cessait d'être un champ de bataille ? Diététicienne formée à la pleine conscience, Jenna Hollenstein propose de renouer avec le corps sans culpabilité ni régime : écouter la faim, accueillir le plaisir, désarmer la voix intérieure qui juge. Un cheminement vers l'alimentation intuitive, où l'amour de soi précède l'assiette plutôt qu'il ne la suit.

Sommaire

  1. Auteur
  2. Dédicace
  3. Préface
  4. Qu'est-ce que Je m'aime donc je mange ?
  5. 1 - « Tu ne seras jamais assez bien »
  6. 2 - Un problème spirituel appelle une révolution spirituelle
Voir les 19 chapitres

À propos de l’auteur

Jenna Hollenstein

« Je pense donc je suis » devient ici « Je m’aime donc je mange ». Jenna Hollenstein emprunte à Descartes la charpente de la formule et en change les termes. Le livre a paru en 2022 et figure au catalogue en littérature générale.

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Fiche du livre

Première publication
2022
Pages
254
Langue
Français
Formats
PDF, EPUB, Lire en ligne