Mincir sur mesure
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- Moins de 100
- Première publication
- 2003
- Pages
- 319
À propos de ce livre
Et si le secret n'était pas de manger moins, mais de manger au bon moment ? Le docteur Alain Delabos expose ici sa méthode de chrono-nutrition, qui accorde les prises alimentaires au rythme biologique de l'organisme. Gras le matin, sucré l'après-midi : un guide pratique qui propose de mincir en respectant l'horloge interne plutôt qu'en s'imposant des privations. Conseils et principes à l'appui.
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Fiche du livre
- Auteur
- Dr Alain Delabos
- Première publication
- 2003
- Temps de lecture
- Environ 5 heures
- Pages
- 319
- Langue
- Français
- Genre
- Essai
- Formats
- PDF, EPUB, Lire en ligne