Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir de Stéphane Clerget, couverture du livre
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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir

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Première publication
2022
Pages
178
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À propos de ce livre

Oubliez le décompte des calories : pour le pédopsychiatre Stéphane Clerget, le surpoids se joue d'abord dans la tête. Émotions, histoire personnelle, stress et blessures intimes pèseraient bien plus lourd que le contenu de l'assiette. Un essai qui cherche les racines psychologiques du rapport à la nourriture plutôt qu'à culpabiliser. Approche bienveillante pour réconcilier le corps et l'esprit.

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Fiche du livre

Première publication
2022
Temps de lecture
Environ 3 heures
Pages
178
Langue
Français
Genre
Essai
Formats
PDF, EPUB, Lire en ligne