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Sérénité 25 histoires d'équilibre intérieur

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Première publication: 2012
Pages: 181

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À propos de ce livre

Vingt-cinq courts récits pensés comme autant de haltes pour souffler et prendre du recul. André Christophe rassemble des histoires porteuses de sens, propices à la méditation, pour qui cherche à apaiser le tumulte du quotidien. On les picore au gré de l'humeur, comme un petit rituel du soir. Un livre de développement personnel qui mise sur la douceur et l'introspection plutôt que sur les recettes toutes faites.

Essai

Sommaire

À propos de l’auteur

Christophe André

Christophe André est un psychiatre français dont les livres ont fait entrer la méditation de pleine conscience et l’estime de soi dans le vocabulaire courant. « Imparfaits, libres et heureux » et « La Peur des autres » s’adressent à des lecteurs ordinaires plutôt qu’à des spécialistes, sur un ton de conversation et avec beaucoup d’exemples concrets.

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