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Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi (Psychologie) (French Edition)

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Première publication: 2006
Pages: 361

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À propos de ce livre

S'accepter tel que l'on est, avec ses failles, sans renoncer à progresser : tel est le fil de cet essai que Christophe André consacre à l'estime de soi. Le médecin y explore d'où vient notre rapport à nous-mêmes, comment il se fragilise et par quels moyens le réparer. Nombreux exemples cliniques, conseils applicables et ton bienveillant en font un guide de fond pour se réconcilier avec sa propre image.

Essai

Sommaire

À propos de l’auteur

Christophe André

Christophe André est un psychiatre français dont les livres ont fait entrer la méditation de pleine conscience et l’estime de soi dans le vocabulaire courant. « Imparfaits, libres et heureux » et « La Peur des autres » s’adressent à des lecteurs ordinaires plutôt qu’à des spécialistes, sur un ton de conversation et avec beaucoup d’exemples concrets.

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