Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi (Psychologie) (French Edition)

S’accepter tel que l’on est, avec ses failles, sans renoncer à progresser : tel est le fil de cet essai que Christophe André consacre à l’estime de soi. Le médecin y explore d’où vient notre rapport à nous-mêmes, comment il se fragilise et par quels moyens le réparer. Nombreux exemples cliniques, conseils applicables et ton bienveillant en font un guide de fond pour se réconcilier avec sa propre image.