#26. Reorganize suas coisas

Leve em conta que se todos os seus itens estão sempre no mesmo lugar não há desafio para sua mente. Um bom exercício é reorganizar seus itens de uso diário. Quando você se acostuma com tudo sempre no mesmo lugar, você não se permite ter nenhuma razão para usar sua memória. É uma boa ideia colocar estes desafios extras em sua memória para mantê-la forte. Se não fizermos isso, a nossa capacidade de lembrar pode piorar com o tempo.

Reorganizar as coisas lhe treina a prestar atenção às mudanças, o que ajuda a sua memória. Você aprende a não presumir que tudo está sempre no mesmo lugar. Você vai começar a prestar atenção quando você mover um item. Este exercício pode parecer um tanto trivial, mas é uma maneira fácil de desafiar a si mesmo para se lembrar das coisas.

Eu tenho alguns itens importantes que costumo dividir aleatoriamente em toda a casa. Eles são meus sapatos, casaco, carteira, telefone e chaves. Isso não é totalmente intencional, muitas vezes só acontece porque eu não tenho uma rotina de colocar todas as minhas coisas em um só lugar. Eu costumava passar o tempo todo de manhã procurando em diferentes quartos todos os meus pertences, mas agora eu paro um momento e penso onde eu deixei tudo. Às vezes eu ainda esqueço, mas praticando isto minha memória chegou à um ponto onde muitas vezes eu me lembro onde deixei tudo.

Como aplicar este hábito

No chuveiro, mova o seu sabonete, shampoo, e condicionador (ou

outros itens) - Antes de seu próximo banho, tente lembrar onde deixou

tudo

Pegue algo pequeno (e que não seja facilmente confundido com outras

coisas) como um ímã de geladeira e coloque em um novo esconderijo.

Sua tarefa é, no prazo de alguns dias, lembrar-se de onde escondeu

Coloque alguns itens importantes (ou seja, carteira, telefone) em locais

diferentes em toda a casa e tente lembrar onde você os deixou no dia

seguinte

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