#28. Associe suas experiências com memórias passadas

Este hábito é realmente muito simples, mas eu descobri ele pode ajudar a trazer de volta as memórias que pareciam perdidas temporariamente. Tudo que você precisa é pegar qualquer objeto ou até mesmo uma situação ou evento, mas os objetos são mais simples. Como exemplo, você pode escolher uma árvore em seu quintal. A tarefa é, então, pensar e voltar a quaisquer memórias que você possa recordar com aquela árvore. Quanto mais incomum é o objeto, mais provável é que você tenha memórias vivas com mais facilidade, supondo que você tinha memórias anteriores com o objeto escolhido.

O que você faria neste caso é recordar tão vividamente quanto possível todas as suas memórias com, perto, ou envolvendo aquela árvore no quintal. Você subia na árvore quando criança? Você a podava ou contratou alguém para podá-la? Você plantou a árvore ou comprou? Você consegue se lembrar de quaisquer animais ou aves específicas que viveram em ou perto daquela árvore? Você entendeu a ideia. Você poderia pensar sobre tudo possivelmente relacionado ao seu objeto ou evento escolhido.

O ponto deste exercício é que você pode surpreender-se na vivacidade das memórias que você pode recordar se você simplesmente usar o seu ambiente imediato como ponto de partida para se lembrar. Você pode usar esse hábito de maneiras diferentes. Por exemplo, se você sair à noite e olhar as estrelas, tente se lembrar de diferentes momentos em sua vida que você fez a mesma coisa. Se você chegar tarde ao trabalho, pense em outras vezes que isso aconteceu.

Quanto mais você praticar a sua memória melhor ela fica. Pode parecer muito difícil no começo pensar em detalhes específicos do passado, mas com a prática você pode se tornar melhor. Muitas vezes, existem memórias escondidas dentro de nós, mas temos que procurar para encontrá-las. Através dos anos, elas se tornaram escondidas por trás camadas de novas memórias. A boa notícia é que você pode aprender a descobri-las praticando este hábito.

Como aplicar este hábito

Tome algo em seu ambiente imediato e pense de volta em outras

memórias que você teve com esse objeto - Você também pode fazer

isso com eventos ou experiências

Quando você ver um amigo ou conhecido que você não tem visto há

vários dias ou mais, pense sobre a última conversa que tiveram, ou a

última coisa que ambos fizeram juntos (Isso pode ser um bom hábito

social, também.)

Você pode até escolher uma palavra que você leu em um livro, e

pensar sobre o que a palavra significa para você - quando você

aprendeu o significado e em que contextos você tem visto a palavra?

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Hábitos de vida úteis

Na verdade, todos os hábitos deste livro devem ser úteis para você de alguma forma. Esta seção irá abordar mais os hábitos que você pode implementar em sua vida cotidiana. Eles são simples de usar, eles são eficazes, e eles podem ajudá-lo a desenvolver suas habilidades intelectuais.

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