Agradecimentos

Obrigada, do fundo do meu coração, aos milhares de pessoas com quem trabalhei ao longo de muitos anos, sem as quais minhas pesquisas sobre as feridas e as máscaras teriam sido impossíveis.

Agradeço, em especial, a todos que participaram do curso “Técnicas Eficazes em Relação de Ajuda”. Graças à sua capacidade de se revelarem por completo, o material utilizado neste livro foi bastante enriquecido. Agradeço imensamente aos membros da equipe de Écoute Ton Corps, que participaram das minhas pesquisas e me forneceram diversos elementos para esta obra. Graças a vocês, continuo a cultivar minha paixão pela pesquisa e a elaborar novos estudos.

Para terminar, minha gratidão a todos que contribuíram de forma direta para a realização deste projeto, começando por meu companheiro Jacques, que, com sua presença, tornou mais fáceis as horas concentradas neste livro, bem como Monica Bourbeau Shields, Odette Pelletier, Micheline St-Jacques, Nathalie Raymond, Édith Paul e Michèle Derudder, que fizeram um supertrabalho de correção do original e, por fim, às ilustradoras Claudie Ogier e Élisa Palazzo.

Os ensinamentos práticos e dinâmicos do workshop Be Yourself (Seja você mesmo) podem ajudar todos aqueles que desejam melhorar sua qualidade de vida. Esta é uma oportunidade única de adquirir uma base sólida para conseguir aquilo que você realmente quer.

O workshop acontece no Canadá e é dividido em dois dias. Você pode escolher participar de

uma ou de ambas as sessões.

DIA 1 SEJA SEU VERDADEIRO EU

deixando de lado como você acredita que deveria ser

Venha descobrir suas atuais necessidades e como satisfazê-las para se sentir bem e feliz. Aos poucos, você vai conhecer várias ferramentas diferentes, incluindo um passo importante na descoberta de quanto você se ama.

Entre outras coisas, você vai aprender a:

• identificar os medos e as crenças que servem de obstáculos à sua felicidade; • descobrir o que impede você de ser quem deseja ser;

• lidar com a insatisfação e atingir a serenidade;

• usar as ferramentas simples e necessárias para estar em harmonia com você mesmo.

Ouse dar o primeiro passo e venha aprender como ser você mesmo!

DIA 2 SEJA VOCÊ MESMO COM OS OUTROS

melhorando seu relacionamento com eles

Venha descobrir por que seus relacionamentos e as situações em que se encontra nem sempre são como você gostaria que fossem. Então experimente e descubra, passo a passo, o que é possível fazer para que você possa estabelecer relações saudáveis e alcançar um estado de bem-estar com os outros.

Entre outras coisas, você vai aprender:

• o verdadeiro senso de responsabilidade, que vai libertar você dos sentimentos de culpa; • a importância de fazer acordos, mas também de se permitir mudar de ideia; • a identificar a fonte das emoções que prejudicam seus relacionamentos e como lidar com elas;

• dois métodos comprovados para melhorar as relações que estabelece com os outros.

Use as dificuldades enfrentadas em seus relacionamentos como um trampolim para melhorar seu bem-

estar!

Por 30 anos, milhares de pessoas decidiram transformar suas vidas com o auxílio de nossas

ferramentas. Você também pode começar hoje e ser você mesmo!

Entre em nosso site ou ligue para nós!

1-888-437-8382 ou 450-431-5336

www.listentoyourbody.net