Superando o Cárcere da Emoção

Augusto Cury parte de uma pergunta simples: qual é a maior prisão do mundo? Sua resposta aponta não para grades ou correntes, mas para as emoções que sufocam a mente. Neste livro de autoajuda com base na psicologia, o autor examina como culpas do passado, ansiedade, fobias e preocupações com o futuro roubam a liberdade interior. Ele defende que é possível ser livre mesmo diante de perdas materiais ou afetivas, desde que a pessoa aprenda a gerenciar os próprios pensamentos e proteger a emoção. As reflexões se apoiam em conceitos de inteligência emocional e qualidade de vida. A proposta é prática: reconhecer os cárceres invisíveis e desenvolver a arte de pensar para viver com mais leveza.