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Você Mais Inteligente: Técnicas de Gestão da Emoção para Revolucionar Sua Vida

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Primeira publicação: 2017

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Sobre este livro

Augusto Cury reúne aqui um manual enxuto de técnicas de gestão da emoção, aquilo que ele chama de ginástica cerebral. O livro se divide em duas partes. Na primeira, o autor apresenta ferramentas práticas para pilotar a ansiedade, fazer higiene mental diária, superar a glossofobia e lidar com a ditadura da beleza. Na segunda, cinquenta minutos de inteligência trazem reflexões curtas para o cotidiano. A proposta parte de uma ideia simples: quem não aprende a ficar em sua própria companhia acaba virando estranho dentro da própria mente. Com linguagem direta, Cury defende que ser líder de si mesmo antecede qualquer liderança social. É um texto breve, pensado para quem quer treinar a mente e cuidar melhor das próprias emoções no dia a dia.

Sumário

Sobre o autor

Augusto Cury

Augusto Cury é psiquiatra, psicoterapeuta e escritor brasileiro, criador da teoria da Inteligência Multifocal. Seus livros de autoajuda e psicologia, entre eles "O Vendedor de Sonhos" e a série "Análise da Inteligência de Cristo", venderam milhões de exemplares no Brasil e em vários países.