Lei 4 Relacionamentos só prosperam em espaço seguro

Lei 4

relacionamentos só prosperam em espaço seguro

Nós encontramos descanso naqueles que amamos e oferecemos um lugar de descanso dentro de nós

para aquelas pessoas a quem mais amamos.

Bernard of Clairvaux, abade de Claraval, santo e doutor da Igreja (1090-1153) O relacionamento

prospera, declina, vive ou morre nas circunstâncias do ambiente. Se o ambiente em que vive seu

relacionamento é duro e implacável, um lugar no qual o sarcasmo, a degradação e a raiva prevalecem,

e a compaixão, a reflexão e o amor são escassos, então, ele irá declinar e morrer... dolorosamente.

Morrerá da mesma forma que um jardim que não recebe água, nutrientes e luz. Sua generosidade,

compreensão, boa índole, atitude de apoio, gentileza e conhecimento das Leis do Amor são os

nutrientes e formam os vínculos para um relacionamento forte, cativante e duradouro. Quando

combinados, eles criarão o ambiente adequado para um relacionamento bem-sucedido: um Espaço

Seguro.

Apresento, a seguir, o ponto central da Lei do Amor referente ao Espaço Seguro: aos seus olhos, o seu parceiro não comete equívocos nem faz nada errado. Essa é a condição fundamental do Espaço Seguro. Isso não significa que seu companheiro não cometa equívocos, que faça coisas que você não concorda ou que magoem você ou alguém de quem gosta. O que isso quer dizer é que você deve encarar as atitudes de seu parceiro como se ele não tivesse feito nada errado, como se o que aconteceu estivesse correto para você. Você não será áspero, agressivo, sarcástico, aviltante, tampouco manifestará repulsa pelo que ocorreu. Quando reagir, tenha em mente que aquela é a pessoa por quem você deseja ser amado completa, sincera e calorosamente. Você está falando com alguém com quem quer passar o resto da sua vida. Caso fosse capaz de escolher como seria tratado por seu companheiro, não preferiria ser abordado com amor, gentileza, grande ternura e completa consideração – não importa o que tivesse feito?

O nível de Espaço Seguro que você oferece para a pessoa que ama é o mesmo em que prosperará o relacionamento e o mesmo que você verá nos olhos e no coração de seu companheiro. Quando você deixa de oferecer o Espaço Seguro, cria um ambiente no qual seu relacionamento vai diminuir, agonizar e morrer. Se você não oferecer um refúgio de Espaço Seguro, a pessoa amada ficará com medo de você e sentirá temor de cometer equívocos, o que, com certeza, fará com que tais erros sejam realmente cometidos. Caso você queira entrar nesse mundo rarefeito – o paraíso dos relacionamentos –, no qual somente uns poucos chegaram e pouquíssimos se mantêm, deve adotar completamente a condição do Espaço Seguro. Ao se guiar pela lei de que os relacionamentos só prosperam no Espaço Seguro, você não ficará aborrecido ou com raiva quando seu parceiro agir de forma errada, porque você sabe que vai ter que relevar. Na verdade, vai ter que dar um desconto total, se quiser ser amado. A criação do Espaço Seguro requer nada menos do que você se tornar a pessoa que olha com tranquilidade para as deficiências do companheiro. Portanto, aquele que constata os aparentes erros, omissões, tolices, falhas e até mesmo os equívocos e transgressões intencionais, e faz tudo ficar tranquilo e em ordem.

Fazendo seu amor ser sentido

A essa altura, devem ter surgido na sua memória milhares de exemplos de seu atual relacionamento ou dos anteriores. Você pode simplesmente dizer: “E isso e aquilo, eu deveria fingir que não vi acontecer? Devia só responder com gentileza: ‘Está bem, querido, não tem o menor problema se você continuar a mentir para mim?’”. Ou então: “Não se preocupe, amor, por não ter pago as contas em dia, mês após mês, e estar arruinando nosso crédito. Entendo que você está sempre muito ocupado com seus amigos e continuo a amar você do mesmo jeito”.

Mentir não está certo. Arruinar nosso crédito não está certo. Dirigir sem cuidado não está certo. Ser desrespeitoso ou antipático não está certo. Negligenciar coisas importantes não está certo. A cooperação não é um sentimento; é uma necessidade essencial. Quando as transgressões e outros erros continuam a acontecer, apesar dos melhores esforços para ajudar seu parceiro a corrigi-los, então, eles entram no domínio dos “quebradores de acordo”.

Antes dos exemplos anteriores tornarem-se “quebradores de acordo”, quando ainda estão no estágio de aborrecimento e de tolerância, é essencial que você crie um Espaço Seguro para seu parceiro. Assim, não corre o risco de parecer descuidado, difícil no trato ou de dar a entender que não ama realmente o outro. A maneira que você trata seu companheiro quando essas coisas acontecem vai determinar o grau de amor e respeito que receberá dele.

No sentido mais amplo, todos os eventos são partes da perfeição irrevelada do Universo, partes do processo de crescimento. Agindo de acordo com essa verdade e aderindo cuidadosamente ao que leu a respeito do Espaço Seguro, seu companheiro vai adorá-lo, amá-lo, vai querer ficar perto e será eternamente agradecido por você ser a pessoa compreensiva, indulgente e amada que ele sempre desejou e sonhou – de forma consciente ou inconsciente. Seu parceiro vai falar sobre você sempre com palavras de grande encantamento e ternura. Você terá conquistado o amor da sua vida.

Oferecer Espaço Seguro para alguém é, na verdade, um ato do mais completo egoísmo. O que você busca é ser amado completamente pela pessoa que você ama. Na verdade, você é o beneficiário direto da criação do Espaço Seguro, pelos seguintes motivos: em primeiro lugar, vai viver e experimentar o amor de alguém que é livre para crescer e se desenvolver no Espaço Seguro que você criou. Em segundo lugar, vai ver como é bom viver com uma pessoa que não tem medo de cometer erros e de se relacionar. Isso lhes dará a oportunidade de experimentar coisas novas pela vida. E terceiro: como seu parceiro vive ao lado de uma pessoa generosa e terna, ele também vai querer lhe oferecer um Espaço Seguro, igual ao que ele tem recebido de você. Como diz minha esposa, Lyn: “A parceria possibilita que você ame a si mesmo e à vida através do outro”. À medida que o Espaço Seguro for sendo criado, seu companheiro aumentará a confiança em você. Ele vai “conhecer” você – saber que o ama e que continuará a ser amado, não importando quais as suas atitudes, até mesmo aquelas que podem parecer aos olhos do mundo como equívocos, erros de avaliação ou transgressões intencionais.

Removendo o medo do seu relacionamento

Eis aqui um exemplo de como o Espaço Seguro se manifesta em um ambiente perfeito para um relacionamento. Suponhamos que seu parceiro pegou o carro novo para ir a um compromisso e se envolveu em um acidente sério. Quando você está comprometido com o Espaço Seguro, sua reação será: “Você está bem, isso é o que realmente me preocupa. Espero que não esteja aborrecido. Queria que soubesse que eu amo você, que é o meu tesouro. Eu andava tão preocupado em não estragar nosso carro novo e só agora me dei conta que o mais importante é que você está são e salvo. O carro é substituível, você não!”.

Como você acha que seu companheiro reagiria? Eu sei como eu reagiria. Eu sentiria uma onda de amor e gratidão por ter alguém que realmente me ama, que pensa muito mais em mim do que no carro batido, para quem a primeira e principal preocupação é o meu bem--estar. Você não sentiria o mesmo? A seguir, apresento outro exemplo de como criar um Espaço Seguro em seu relacionamento. Vamos dizer que você chegou ao aeroporto e acabou de descobrir que seu companheiro se esqueceu de trazer um documento com foto ou o passaporte para se identificar no embarque. Sua reação: “Sem problemas. Não era mesmo para a gente estar nesse voo. Já que só vamos poder viajar amanhã, vamos aproveitar para fazer uma celebração especial esta noite e tirar o melhor desse imprevisto de espera. Na verdade, estou até feliz de a gente ter perdido o voo. Vai acontecer algo de bom. Sabe, acho que me esqueci de trancar a porta dos fundos e esse tempo extra me dará a chance de verificar”.

Então, ao longo daquele dia inteiro, procure encontrar novos motivos para se sentir bem porque perderam o avião. Diga frases como essas: “Vai ser preciso muito mais do que isso para começar a me deixar bravo. Você é meu parceiro perfeito e não quero que se sinta mal, nem mesmo um pouquinho, por qualquer coisa que tenha feito”; “Sabe de uma coisa? Se não tivéssemos perdido aquele voo nós nunca teríamos conhecido esse ótimo restaurante!”; ou “Se nós estivéssemos naquele avião, eu não teria recebido essa ligação importante do escritório”.

O Espaço Seguro remove a apreensão dos ombros do seu companheiro. Todos nós sabemos como nos sentimos quando seremos repreendidos ou punidos por algo que fizemos de errado. Esses sentimentos devem ser eliminados de seu relacionamento. Tornando tudo o que seu parceiro faz em algo positivo, você estará removendo a principal causa de discussão dos relacionamentos. Não existe nada tão bom como o Espaço Seguro para criar e manter um relacionamento amoroso, gratificante e livre de estresse.

Lembre-se de criar um Espaço Seguro para você também. Não se esqueça de você mesmo. Não se puna desnecessariamente pelas coisas que fez e gostaria de não ter feito. Seja paciente com você. Dê-se o direito de estar feliz com você e com suas atitudes. Muitas vidas já foram arruinadas por sentimentos, como culpa, arrependimentos por oportunidades perdidas e todo aquele mundo de frases que começam com “eu poderia”, “eu gostaria” e “eu deveria”.

Para enxergar, olhe com o coração

É provável que a comunicação seja o aspecto mais importante para criar um relacionamento duradouro. Para ser capaz de comunicar-se com eficiência, é preciso contar com um ambiente de liberdade, uma atmosfera segura na qual você e seu parceiro possam trocar ideias, pensamentos e preocupações. Dentro desse ambiente seguro, cada um de vocês pode falar abertamente com o outro sem medo de provocar raiva, crítica ou represália. Por exemplo, a pessoa que você ama lhe confidencia algo e, na semana seguinte, você usa a confidência como argumento contra ela. Assim, é possível que você destrua a atmosfera de confiança compartilhada e a abertura para a comunicação vai se tornar mais difícil, se não, impossível. Da mesma forma, se seu parceiro conta algo da história pessoal e você reage com raiva ou com crítica, também estará destruindo a atmosfera de confiança que permite que cada um de vocês possa trocar confidências.

Sua reação durante a comunicação com seu companheiro depende de como você vê e ouve – o que é bastante subjetivo. Você vê com os olhos, mas, para enxergar realmente, deve olhar com o coração. Quando você utiliza somente os olhos físicos, não vê realmente os objetos. Você vê os raios luminosos que batem nos objetos e que voltam para seus olhos. Os raios de luz que entram em seus olhos estimulam os cones e os bastonetes na retina que, por sua vez, geram impulsos elétricos transmitidos ao longo do nervo óptico até o cérebro. Seu cérebro recebe aqueles impulsos e forma uma imagem que você interpreta. É nessa etapa da interpretação que o uso do seu coração entra em cena.

Interpretar o que vê com o coração é o que possibilita sentir compaixão pelo sofrimento do companheiro, alegria pela felicidade dele e preocupação com suas necessidades específicas. É vendo e ouvindo com o coração que se aprende a perdoar, a dar um desconto a si mesmo e ao companheiro, a amenizar os julgamentos e refrear as conclusões precipitadas que podem levar ao erro. É vendo com o coração que se consegue amar com toda propriedade – com o coração repleto de gentileza, amor e carinho.

As palavras não conseguem expressar completamente nossos pensamentos. Dez pessoas podem descrever um cavalo, mas isso não nos dirá o que é exatamente um cavalo. Os sentimentos, em especial, são muito difíceis de serem transmitidos por palavras. Você pode dizer, “eu amo você”, mas isso significa algo diferente para cada um de nós. Você será mais exitoso em comunicar seus pensamentos se for sincero e falar com o coração, sem intenções escondidas ou camufladas.

Quando se trata de comunicação, a palavra “intenção” é crucial. Falar com honestidade, sem adulação ou trapaça, sem intenção de enganar e com o sincero desejo de comunicar seu amor, fará com que você seja bem-sucedido em transmitir seus pensamentos sem o risco de ser mal compreendido. É uma grande vantagem aprender a usar as palavras verdadeiras, porque ali estão as suas melhores chances de ser entendido e acreditado. Outro ponto-chave para criar um Espaço Seguro na comunicação é propiciar uma abertura para ouvir o que seu companheiro tem a dizer. O Universo se comunica de muitas formas e, de vez em quando, é pela voz dos outros que você aprende o que precisa saber. Estar aberto ao que o outro tem a dizer, inclusive encorajando o feedback, é especialmente importante nos relacionamentos. É mais relevante ouvir do que estar sempre falando; aprende-se mais.

Fique alerta para não se fechar para as outras pessoas da sua vida com o sutil comportamento do sabe-tudo. Uma pessoa que fala como se já soubesse tudo afasta todos os seus ouvintes. Caso você aja assim, os outros o evitarão, e você perderá a oportunidade de receber a mensagem que podiam ter lhe transmitido – a mensagem que pode significar o sucesso ou o fracasso no seu relacionamento. Para criar um Espaço Seguro na comunicação, você deve se manter acessível ao diálogo e agradecer por toda nova informação recebida. É certo que o desafio surge quando o que você recebe dos outros está em contradição com seus próprios pensamentos e expectativas. Quando isso acontece, pode ser que você não ouça com a atenção devida para perceber o valor do que está sendo dito a você. Lembre-se de que são os pontos de vista alternativos os que têm maior potencial de lhe dar a melhor ajuda.

Aqueles que avançam mais depressa em suas jornadas são os que caminham não só com uma das mãos para trás para ajudar os outros, mas também com uma das mãos estendidas à frente para receber auxílio. Essa ajuda pode vir na forma de avaliação ou de mensagens passadas por seu companheiro. O seu relacionamento vai se beneficiar imensamente, quando você for capaz de ouvir com cuidado e avaliar o feedback proporcionado por seu parceiro, procurando a forma de aplicá-lo melhor em sua vida. Além disso, ouvindo com atenção, você honra seu companheiro e, como benefício extra, conquista seu respeito. Ele respeitará e amará você, quanto mais for capaz de ouvir e apreciar o que ele tem a dizer.