50 exercices pour prendre la vie du bon côté (Exercices de développement personnel) (French Edition)
Exercice ri 12 : Une personne formidable
réaliser régulièrement : c'est une bonne prise de conscience ! Plus vous le
ferez, plus vous serez attentif à ces petits détails qui font du bien.
Une personne formidable
Certes vous connaissez vos petits travers et vos gros défauts, mais vous auriez tort de ne mettre l'accent que sur eux. Vous êtes aussi une personne formidable ! Si, si, il suffit d'y regarder de plus près...
Choisissez un petit carnet qui vous plaît. Prenez-le avec vous dans
votre sac ou dans une poche et utilisez-le pour faire l'exercice ci-dessous.
Chaque jour de la semaine, écrivez une raison pour laquelle vous vous
êtes apprécié en précisant :
- l'action ou l'événement qui s'est produit;
- votre réaction ;
- vos pensées ;