Exercice ri 13 : Chassez les a priori !

- la qualité que cela a dénotée chez vous au moment des faits.

Lundi :

Événement : ma voisine a été désagréable, car mon sac-poubelle lui aurait,

semble-t-il, obstrué le passage.

Réaction Je l'ai remerciée d'avoir déplacé mon sac s'il la gênait et j'ai

ajouté que je ferai attention la prochaine fois.

Pensée : cette femme est vieille et seule. N'importe quel détail prend des

proportions démesurées. Je sais très bien que ma petite poubelle ne

bloquait pas le couloir, mais je préfère laisser couler !

Qualité : un brin de légèreté.

À la fin de la semaine, relisez vos notes. Présentent-elles des points

communs ?

Avez-vous eu du mal à vous trouver des qualités ?

Commentaire

Il est intéressant d'observer si vous avez plutôt identifié des qualités

relationnelles (écoute, tolérance, bienveillance...), organisationnelles

(bonne planification, capacité d'adaptation, sens de la délégation...) ou

encore intellectuelles (esprit de synthèse, créativité, capacité d'analyse...).

Faites l'expérience régulièrement et vous aurez de la lecture réconfortante

pour les moments où vous doutez de vous.

Chassez les a priori !

Lors d'un dîner chez des amis ou au cours d'une réunion, il arrive que nous nous disions : « Décidément, cette personne m'agace ! » Cet a priori négatif envers quelqu'un peut vous empêcher de faire sa connaissance, alors que vous découvririez peut-être quelqu'un d'intéressant. Essayez de dépasser cette idée toute faite !

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.................... Sélectionnez trois personnes qui vous agacent et suivez la consigne ci-dessous.

Pour chaque personne :

- notez un a priori négatif que vous nourrissez à son endroit ;

- transformez-le en ce qui pourrait apparaître, à vos yeux, comme une

qualité ;

- notez ce que cette nouvelle vision change pour vous.

Dominique

-Je le trouve arrogant et trop sûr de lui.

- En fait, ce que je prends pour de l'arrogance est peut-être une bonne

stratégie, une façon pour lui de cacher sa timidité ou son manque de confiance en lui.

- La prochaine fois que je serai avec lui, j'essaierai de me dire que son air

arrogant masque son point faible. Ce n'est pas lui qui est comme ça, c'est lui dans cette situation-là bien précise. Cela me permettra peut-être de le connaître mieux.