Estresse, Ansiedade e Depressão

Gisela Savioli · Capítulo 15 de 15

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Estresse, Ansiedade e Depressão

Referências:

 

1 SAVIOLI, R. M. Mitos da depressão in Depressão, um sinal de esperança. São Paulo: Edições Loyola. 3ª ed.

2 World Health Organization (WHO). Physical status: the use and interpretation of anthropometry. Report of a WHO Expert Committee. Geneva: WHO; 1995. (WHO Technical Report Series; 854)

3 World Health Organization (WHO). Obesity: preventing and managing the global epidemic. Report of a WHO Consultation. Geneva: WHO; 2000. (Technical Report Series; 894)

4 VITOLO, M. R. Nutrição: da gestação ao envelhecimento. Rio de Janeiro: Rubio, 2015. 2ª ed.

5 Perissinotto et al. ILSA Working Group (Italian Longitudinal Study on Ageing). Anthropometric measurements in the elderly: age and gender differences. Br J Nutr. 2002; 87 (2): 177-86

6 LEVY-COSTA, Renata Bertazzi et al. Disponibildade domiciliar de alimentos no Brasil: distribuição e evolução (1974-2003). Rev. Saúde Pública, São Paulo, v.39, n.4, p.530-540, Ago.2005.

7 Vintage health. Disponível em:

<https://br.pinterest.com/retromodernmom/vintage-health/>. Acesso em 20 dez 18

8 DDT is good for me. Disponível em: < https://www.youtube.com/watch?

v=dhkRXPd2AdA>. Acesso em 20 dez 18

9 DDT so safe you can eat. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?

v=gtcXXbuR244. Acesso em: 20 dez 18

10 Agricultura orgânica. Disponível em: <www.youtube.com/watch?

v=jWAshGUWdfc>. Acesso em:

11 Atlas da Geografia do Uso de Agrotóxicos no Brasil e Conexões com a União

Europeia. Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?

v=oSJX1VRLNqs&t=756s>. Acesso em:

12 Comunidade que sustenta a agricultura no Brasil Disponível em: http:

//www.csabrasil.org

13 Professor Murilo Pereira. Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?

v=dfG5PwUNj6g>. Acesso em:

14 SAVIOLI, G. Intestino – Nosso Segundo Cérebro inTudo Posso, Mas Nem Tudo Me Convém. São Paulo: Loyola, 2010.

15 _______.Intestino – o Cérebro Desconhecido in Alimente bem suas emoções. São Paulo: Loyola, 2014.

16

http://189.28.128.100/dab/docs/portaldab/publicacoes/guia_alimentar_populacao_bras

17 _________.Intestino – onde tudo começa e não onde tudo termina in Desafio do Bem – 30 Dias. São Paulo: Loyola, 2016.

18 NHS I (Nurses’ Health Study) começou em 1976 com mais de 121.700 enfermeiras entre 30 e 55 anos. REFERÊNCIA: Colditz GA. The nurses’ health study: a cohort of US women followed since 1976. J Am Med Womens Assoc 1995;50:40-4.

19 NSH II (Nurses’ Health Study) começou em 1989 com mais de 116.671 enfermeiras entre 25 e 42 anos. REFERÊNCIA: Curhan GC, Willett WC, Knight EL, Stampfer MJ. Dietary Factors and the Risk of Incident Kidney Stones in Younger WomenNurses’ Health Study II. Arch Intern Med. 2004;164(8):885– 891.

20 HPFS (Health Professionals Follow-Up Study) começou em 1986 com mais de 51.529 profissionais da saúde do sexo masculina com idade entre 40 e 75 anos. REFERÊNCIA: Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Curhan G. Obesity, Weight Change, Hypertension, Diuretic Use, and Risk of Gout in MenThe Health Professionals Follow-up Study. Arch Intern Med. 2005;165(7):742-748

1* Roque Marcos Savioli é Doutor em Cardiologia pela Faculdade de Medicina da USP, Médico Supervisor da Divisão Clínica do INCOR-FMUSP – Unidade de Cardiogeriatria, Membro da Academia Cristã de Letras e Membro do Instituto de Geografia e História do Estado de São Paulo.

2* Se você puder, leia este artigo na íntegra (em inglês): MCCANN, DONNA et al. Food additives and hyperactive behaviour in 3-year-old and 8/9-year-old children in the community: a randomised, double-blinded, placebo-controlled trial. The Lancet, v. 370, issue 9598 (nov. 2007), 1560-1567. Caso não consiga baixá-lo, mande-me um e-mail (giselasavioli@gmail.com), e terei o maior prazer em disponibilizá-lo para você.

3 * O pH é uma escala que mede o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade de determinada

solução.

30 minutos para mudar o seu dia

Mendes, Márcio

9788576771494

87 páginas

 

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As orações neste livro são poderosas em Deus, capazes de derrubar as barreiras que nos afastam Dele. Elas nos ajudarão muito naqueles dias difíceis em que nem sequer sabemos por onde começar a rezar. Contudo, você verá que pouco a pouco o Espírito Santo vai conduzir você a personalizar sempre mais cada uma delas. A oração é simples, mas é poderosa para mudar qualquer vida. Coisas muito boas nascerão desse momento diário com o Senhor. Tudo pode acontecer quando Deus é envolvido na causa, e você mesmo constatará isso. O Espírito Santo quer lhe mostrar que existe uma maneira muito mais cheia de amor e mais realizadora de se viver. Trata-se de um mergulho no amor de Deus que nos cura e salva. Quanto mais você se entregar, mais experimentará a graça de Deus purificar, libertar e curar seu coração. Você receberá fortalecimento e proteção. Mas, o melhor de tudo é que Deus lhe dará uma efusão do Espírito Santo tão grande que mudará toda a sua vida. Você sentirá crescer a cada dia em seu interior uma paz e uma força que nunca havia imaginado ser possível.

 

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Vencendo os traumas que nos prendem

Potexki, Adriana

9788553390762

116 páginas

 

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Neste livro, a psicóloga Adriana Potexki apresenta um belíssimo e sensível conteúdo, pontuado com relatos extraídos de sua experiência clínica. Na obra estão registradas histórias marcantes e, por vezes, dolorosas, mas que em muitos casos trazem reviravoltas inspiradoras. São verdadeiras experiências de cura dos mais diversos traumas que, após anos de sofrimento, foram trabalhados adequadamente e ganharam um novo sentido. Ao final da leitura, você terá instrumentos para arriscar o seu voo. E o voo da nossa vida, só nós podemos voar. Portanto, com uma postura decidida, sua vida pode mudar, e você poderá se surpreender ao descobrir quem você realmente é. Aceite esse desafio, vença os traumas que o prendem e descubra os primeiros passos para recomeçar!

 

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Passos para a cura e libertação completa

Mendes, Márcio

9788576779667

208 páginas

 

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Este livro vem em auxílio de pessoas necessitadas de cura física, cura interior e libertação, mas também àqueles que, já maduros na fé e na caminhada, sentem-se chamados a orar pelas pessoas que sofrem e precisam de cura e libertação completa, a começar pela sua família. Para todo o tipo de cura do espírito, tenha em mãos o exemplar que te levará para longe de todas as armadilhas do demônio!

 

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Mães que oram pelos filhos

Abdo, Angela

9788553390977

272 páginas

 

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Neste livro, você conhecerá a fundo o Movimento Mães que Oram pelos Filhos, sua história, ministérios, métodos inspirados por Deus, bem como os frutos colhidos até os dias de hoje. Este é um grupo formado por mães que buscam evangelizar e anunciar a Palavra de Deus a toda sua família, sendo abertas e missionárias em saída, para então interceder por seus filhos e filhas. Assim, elas desejam cumprir a sua vocação de orar e trabalhar na educação cristã para a construção do povo de Deus. A autora Ângela Abdo apresenta ainda, as orações e as formas de conviver do Movimento, de modo a registrar para a posteridade todas as moções que o Espírito Santo tem soprado para a realização deste carisma.

 

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A Bíblia no meu dia-a-dia

Abib, Monsenhor Jonas

9788576774884

121 páginas

 

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A Palavra de Deus, materializada no livro da Bíblia, é uma dádiva para toda a humanidade e para cada um de nós, de maneira muito especial. Contudo, a fim de crescermos em amor com relação à Palavra, é preciso treino e persistência. Em A Bíblia no meu dia-a-dia, Monsenhor Jonas Abib apresenta um excelente método capaz de nos fazer vencedores nessa tarefa. É um "livro de receitas" para todos aqueles que desejam o conhecimento da Palavra de Deus, a intimidade com o seu coração e um encontro verdadeiro com o Senhor.

 

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