Cinco

EL FUEGO ASCIENDE EN EL TEMPLO

DEL CUERPO

La magia sexual se concentra en la visualización y sensación de la energía que asciende por la columna central del cuerpo sutil durante la relación amorosa, y especialmente en el clímax. Utilizamos las metáforas de la «serpiente» y el «fuego» para describir esa energía, generada por el cuerpo y por la sexualidad. Se trata de uno de los grandes misterios de la vida, una de las fuentes primordiales de la alegría, la finalidad, la nutrición y el despertar espirituales.

Uno: La serpiente asciende

Cuando haya practicado la contención de la energía durante varios meses, sitúese cómodamente en su espacio de práctica. Selle los centros y circunde los cuerpos, y haga el amor consigo mismo. Al hacerlo, imagine y sienta una energía blanca o dorada que asciende por la columna central del cuerpo sutil desde el centro genital hasta la corona. Cuando haya llegado al clímax, vea y sienta la energía almacenada ahora en el centro de la corona mientras su cuerpo se relaja.

La concentración en las sensaciones e imágenes interiores requiere tiempo y práctica. Por eso es más conveniente empezar por hacer el amor a solas, aunque esté practicando también con un compañero.

Puede controlar la tasa de su excitación y tipo de estimulación que se da a sí mismo. Con un compañero es más sencillo perder el énfasis y quedar alejado del ejercicio por la vista, los sonidos y las sensaciones físicas. ¡Si sucede así, aunque esté a solas, disfrute la experiencia!

Inténtelo de nuevo la próxima vez que haga el amor consigo mismo.

El ascenso de la serpiente suele ser una experiencia intensa. La energía puede quedarse en un centro bloqueado, dando al cuerpo sutil una sensación de plenitud. También puede descubrir que el cuerpo empieza a temblar o a tener ligeras sacudidas. Se trata de experiencias normales; sin embargo, son un signo de que debe detener inmediatamente la práctica y retornar a la Aceptación del Espíritu y a la meditación de los centros. Estos ejercicios eliminarán los bloqueos, equilibrarán los centros y fortalecerán el cuerpo sutil de manera que pueda manejar el nuevo nivel de energía1.

Respirar el fuego. La meditación de la respiración controla la velocidad y la fuerza del ascenso de la serpiente. La respiración constituye nuestra conexión más íntima, latido, a latido, con nuestro entorno físico. El control de la respiración constituye también los fundamentos de muchas habilidades mágicas. Muchas personas utilizan tan sólo un pequeño porcentaje de su capacidad pulmonar. La meditación de la respiración nos enseña a empujar hacia fuera el diafragma, aceptando más oxígeno y eliminando las impurezas corporales.

La conciencia se altera con este tipo de meditación. Las respiraciones largas y lentas oxigenan la sangre, amplían nuestra capacidad de ver, oír, oler y sentir el mundo que nos, rodea. Las respiraciones rápidas aumentan el nivel de bióxido de carbono en la sangre,

1 Las opiniones difieren. En este sistema, el fenómeno del temblor es un signo de que el cuerpo está manejando demasiada energía; no debería tener movimientos corporales involuntarios, y el ir más allá de este punto podría sobrecargar gravemente el cuerpo sutil.

Lograr un fenómeno de este tipo puede convencerle de que algo está sucediendo realmente; es espectacular... pero no es útil. Los que estén familiarizados con la columna media deberían realizarlo también durante algunos meses antes de empezar a trabajar el ascenso de la serpiente, volviendo a aquél si aparecen algunos de los signos que indican que lo apropiado es enfriar el proceso.

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contrayendo la visión, audición, el olor y la sensación de nuestro entorno inmediato. Las meditaciones sobre el proceso respiratorio enseñan a la mente a concentrarse en una sola cosa, y, por tanto, aumentan nuestra capacidad de concentración.

Dos: Respiración profunda

Primero tiene que sentarse en una posición cómoda. Puede cruzar las piernas o sentarse sobre los talones. Después, busque su pulso.

Pruebe en los vasos sanguíneos de la muñeca, en la zona interior del codo o en el cuello. Inspire durante diez contracciones; retenga la respiración durante dos y espire durante diez; descanse durante dos pulsaciones. Inspire por la nariz y espire por la nariz o por la boca.

Al retener la respiración, relaje la garganta. Hay una tendencia natural a cerrarla garganta, para retener la respiración. Si abre la garganta observará que empuja hacia abajo el diafragma con mayor firmeza con el fin de retener el aire en los pulmones. Cuando espire, empuje un poco el diafragma para comprobar si puede arrojar una cantidad adicional de aire. Mantega también la garganta abierta (evitando la detención glotal) mientras descansa antes de la inspiración.

Probablemente observará, si prosigue haciendo el ejercicio, que los latidos cardiacos se vuelven más lentos. Esto es normal; siga adelante con el ejercicio. Probablemente descubrirá también que toma conciencia de los latidos del corazón, sintiéndolos en el pecho; siga sintiéndolos. Está trabajando ahora para ejercitar el diafragma y los músculos del abdomen con él relacionados con el fin de respirar más profundamente y con mayor facilidad, y de remover y refrescar totalmente el aire de los pulmones.

Repita el ejercicio diez veces y deténgase. Hágalo en el tiempo del hetaira durante dos semanas; si es posible, durante ese tiempo hágalo todos los días. También puede realizar otros ejercicios respiratorios, concentrándose en uno cada vez.

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Tres: Respiración controlada

Sentado de nuevo en una posición cómoda, inspire durante diez latidos.

Espire luego en un solo latido, expulsando a la fuerza el aire de los pulmones. Inspire de nuevo, esta vez durante nueve latidos, y espire mientras cuenta hasta dos. Inspire durante ocho latidos y espire durante tres.

¿Ha captado el ritmo del ejercicio?

Inspiración Espiración

10 1

9 2

8 3

7 4

6 5

5 6

4 7

3 8

2 9

1 10

A la inspiración durante un solo latido se le da el nombre de respiración de gota; empuje hacia fuera el diafragma para crear el vacío en los pulmones. Realice este ejercicio en el tiempo del hetaira durante dos semanas.

Cuatro: Concentración en la respiración

Cuando haya trabajado en la conciencia del cuerpo, concéntrese en la conciencia del punto de equilibrio del abdomen, situado dos o tres dedos por debajo del ombligo. Combínelo ahora con la respiración profunda. Inspire durante diez latidos, retenga la respiración durante dos latidos, espire durante diez y descanse durante dos, manteniendo la mente en el punto de equilibrio. Puede visualizar allí un pequeño punto, y tratar de sentir la tensión muscular y la temperatura del aire contra la piel en ese punto.

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Si la mente se le va del punto de equilibrio, produciendo imágenes o sensaciones o concentrándose en los sonidos del entorno, en cuanto pueda, vuelva a concentrarse en el punto del equilibrio. Puede tratar de reducir las distracciones del entorno. Trabaje con ropa cómoda en una habitación cálida; cierre los ojos; y utilice tapones en los oídos para bloquear el sonido.

La meditación y la respiración concentran la mente y liberan la energía de la sexualidad.

Repita el ejercicio diez veces, levántese y realice estiramientos.

Hágalo durante el tiempo del hetaira, o todos los días si es posible, a lo largo de dos semanas.

Añada después una visualización de limpieza.

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Al espirar, imagine que todas las impurezas del cuerpo salen desde los pulmones. En el descanso entre las respiraciones, visualice una luz blanca que se reúne en las ventanas de la nariz. Al inspirar, imagine la luz blanca fluyendo hacia sus pulmones. Al retener la respiración, vea la luz expandiéndose para llenar todo el cuerpo. Una vez más, repítalo diez veces en las sesiones de prácticas durante dos semanas.

Cinco: Serpiente respiratoria

En el tiempo del hetaira, establezca una pauta respiratoria rítmica de cuatro a seis latidos. Haga el amor consigo mismo imaginando o sintiendo la luz dorada o blanca que se eleva por la columna central.

Después del clímax, vuelva a situar la energía en el centro de la corona.

Su respiración probablemente se acelerará y se volverá errática cuando se acerque al clímax y quizá la retenga. También eso es normal, recuerde que la respiración lenta oxigena el cuerpo, y la rápida crea bióxido de carbono. El aumento del oxígeno expande nuestra conciencia de la información que entra por los sentidos físicos: lo que vemos, oímos y sentimos a nuestro alrededor. El aumento de la concentración de bióxido de carbono en la sangre tiende a contraer la conciencia de las visiones y sensaciones inmediatas. Todos tenemos una mezcla particular de sensaciones que ayuda a desencadenar el momento del clímax; los cambios en la tasa respiratoria generan esa mezcla.

Con la práctica será capaz de mantener la respiración rítmica hasta el momento de! clímax. Esto ayuda también a poner el clímax bajo una mayor capacidad de control consciente.

Acuérdese de registrar los resultados de cada ejercicio en su diario.

Trabajar con otros. Los ejercicios respiratorios debe hacerlos a solas durante las dos primeras semanas. Luego puede tratar de llevarlos al tiempo de prácticas compartidas. Siéntense los dos con las rodillas tocándose y observándose mientras respiran (hay que mi-

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rar el abdomen), escuchando el sonido de la inspiración y la espiración.

Probablemente descubrirán que inspiran y espiran a un ritmo diferente. El que lo haga con mayor rapidez deberá tratar de respirar más lentamente, y el que lo haga más lentamente deberá acelerarlo. Sigan haciéndolo hasta que cómodamente pueda realizar el ejercicio a la misma velocidad.

Seis: Las serpientes gemelas

Para esta práctica deberá sellar los centros y trazar el círculo alrededor de su cuerpo y el de su compañero. Empiece sintiendo y viendo el ascenso de la serpiente conforme aumentan el placer y la excitación. En el momento del clímax, coloque de nuevo la energía en el globo que hay encima de la cabeza.

Puede ayudar a su compañero visualizando el ascenso de la serpiente por su columna central, conforme se van sintiendo más excitados, y especialmente durante el clímax, cuando es más probable que ambos pierdan la concentración en la visualización y la sensación.

Procure poner también la mano derecha en la base de la columna del compañero, y la izquierda en la base del cuello. Recuerde que la mano derecha dirige la energía y la mano izquierda la atrae; cuando coloque las manos a lo largo de la columna, establecerá un circuito con su propia energía, lo que ayuda a estabilizar y dirigir el ascenso de la energía del compañero.

Siete: La columna central compartida

Sentados o tumbados cara a cara para hacer el amor, vean y sientan la columna central como algo compartido, de la misma manera que visualizaron y sintieron los centros compartidos. Con el aumento de la excitación, observe el ascenso de la serpiente por el canal. Para ayudar a la fluencia, coloquen las manos sobre la columna del otro, y dirijan la energía del clímax hacia el globo compartido que hay sobre las cabezas.

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Efectos del ascenso de la serpiente. El objetivo del ejercicio es mantener un ascenso uniforme de la energía desde los genitales hasta la corona siempre que haga el amor. Conforme el cuerpo sutil empiece a responder al aumento de la energía, observará una serie de efectos a los que podríamos llamar despertar psíquico. Se corresponden con la energización de cada centro, con el desarrollo de los sentidos del cuerpo sutil.

En primer lugar, claro está, el centro genital libera su energía. Si piensa en el poder de la sexualidad como en una serpiente que se muerde la cola —

el signo del infinito—, esto se produce cuando la serpiente libera la cola. La visualización puede agudizarse, y la sensación de energía aumenta el calor, la solidez y la velocidad del ascenso. Puede que vea trozos de colores o movimientos con el rabillo de los ojos. Los primeros efectos emocionales pueden traer a la superficie conflictos sin resolver, o destapar recuerdos ocultos. Puede encontrarse reevaluando su sexualidad, y volverse más enérgico con respecto a lo que le gusta y lo que no le gusta, o experimentar nuevas conductas que antes no haya intentado probar.

Siempre que el nivel de energía sobrepase su nivel de comodidad, pida un tiempo muerto. Trace el círculo, siéntese en el suelo con los pies estirados y toque el suelo. El estar sentado en el suelo hace que el centro de base entre en contacto con la tierra, o se acerque a ésta, y al estirar los pies separa los centros de los pies del resto del cuerpo, ayudándoles en el efecto reductor de la energía natural. Todos estos movimientos ayudan a controlar el exceso de energía.

La pirotecnia del cuerpo sutil aumenta con el despertar del centro umbilical; podríamos dar a esta serie de experiencias el nombre de humo del fuego ascendente. Puede empezar a ver su aura, o la del compañero, como bolas de halos reverberantes de color. Puede ver el círculo a su alrededor, o ver formas geométricas cuando se vuelve visualmente consciente del cuerpo sutil y de los otros mundos. Puede empezar a sentir movimientos de energía que no está generando conscientemente en el aura y el cuerpo del compañero, o en el aura y cuerpo propio. Puede sentir o ver que su cuerpo sutil se fusiona con el del compañero. Sentados, o tumbados cara a cara, pueden observar que los centros de la columna central de pronto se fusionan o «abren».

Si habitualmente no recuerda los sueños, quizá lo haga ahora. Además, los sueños pueden cambiar, volverse más duros, traer a la superficie cuestiones sin resolver de su vida emocional, centrarse en los símbolos arquetípicos, sugerir pasos que puede dar para mejorar su vida en cualquier nivel. Si los sueños se vuelven aterradores, deje de trabajar con el ascenso de la energía y practique la ensoñación También puede recoger esa disciplina si sus sueños se vuelven vivos o los símbolos cambian radicalmente; esto puede ayudarle a entender los mensajes y a actualizar las sugestiones2.

El despertar del centro del corazón genera parpadeos iniciales de la conciencia en contacto con el espíritu. Quizá descubra que tiene percepciones de su naturaleza mágica y del mundo. Su compañero y usted pueden comenzar a hablarse con una voz nueva, con la voz de su intuición superior. El despertar del centro de la garganta produce la convicción firme de que es divino, de que su compañero es divino, y de que ambos son amados por la divinidad. Cuando la energía ascendente despierta el centro del tercer ojo, pasamos a la espera del cielo sin nubes, a la experiencia directa del mundo de lo divino.

Todo esto son generalizaciones; su experiencia puede diferenciarse de ésta, y quizá no entienda lo que le ha sucedido hasta que haya tenido una oportunidad de asimilar el acontecimiento. Además, no se abren todos los centros al mismo tiempo. El proceso puede tardar varios años en completarse, o suceder con gran rapidez, lo que dependerá del trabajo mágico y emocional previo que haya hecho, y de la rapidez con la que pueda asimilar el influjo de la energía y la sensación. Lo importante es mantenerse cómodo durante el proceso, mantener la frialdad y trabajar sobre el enraiza-2 Mi elección personal es el libro de Strephon Kaplan Williams, Jungian/Senoi Dreamwork Manual*, lleno de ejemplos y ejercicios, graduales. El valor más importante que enseña el libro es el de enfocar los sueños en sus propios términos, en lugar de imponerles interpretaciones.

* Versión castellana en la Editorial EDAF.

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miento y el equilibrio si el proceso se ha vuelto demasiado ardiente como para manejarlo y aceptar quién es.

Su compañero puede seguir su desarrollo o tener experiencias distintas en momentos diferentes. Es importante aceptar también quién es su compañero, y entender que ambas experiencias son válidas.

La meditación sobre las imágenes de la divinidad concentra la atención en el poder de lo sagrado.

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