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1. Étude française « SUpplémentation en VItamines et Minéraux AntioXydants » (SU.VI.MAX), 1997 : Dietary magnesium intake in a French adult population.

 

 

2. Acide désoxyribonucléique : molécule en double hélice située dans les cellules et portant les informations génétiques.

 

3. Acide ribonucléique : acide nucléique essentiel dans le transport du message génétique et la synthèse des protéines.

 

4. Andressa J. Martins, Lígia A. Martini, Claudia R. C. Moreno. « Prudent diet is associated with low sleepiness among short-haul truck drivers », Nutrition, juillet-août 2019 ; 63-64 : 61-68. Doi : 10.1016/j.nut.2018.11.023.

 

5. Nom donné aux probiotiques qui ont une influence sur le cerveau, les troubles psychologiques et l’humeur. Ce terme a été inventé en 2013 par le psychiatre clinicien Ted Dinan et le neuroscientifique John Cryan.

 

6. Hollon J., Puppa E. L., Greenwald B., Goldberg E., Guerrerio A., Fasano A. « Effect of gliadin on permeability of intestinal biopsy explants from celiac disease patients and patients with non-celiac gluten sensitivity », Nutrients, 27 février 2015 ; 7(3) : 1565-76. Doi : 10.3390/nu7031565.

 

7. Acronyme anglais : fermentable oligo-, di-, monosaccharides and polyols. Il s’agit d’un ensemble d’aliments fermentescibles, composés de glucides de petite taille. Peu absorbés au niveau de l’intestin grêle, ils fermentent dans le côlon et occasionnent de nombreux troubles intestinaux.

 

8. Thompson C. L., Larkin E. K. et al., « Short duration of sleep increases risk of colorectal adenoma », Cancer, 15 février 2011 ; 117(4) : 841-7.

 

9. Levin J., « Lack of sleep found to be a new risk factor for aggressive breast cancers », Breast Cancer Research and Treatment, 28 août 2012.

 

10. Möller-Levet, Carla S. et al., « Effects of insufficient sleep on circadian rhythmicity and expression amplitude of the human blood transcriptome », PNAS, 25 février 2013 ; 110(12)E1132-

E1141 ; https://doi.org/10.1073/pnas.121715411.

 

11. Avis de l’ANSES du 11 avril 2018 relatif aux risques liés à la consommation de compléments alimentaires o contenant de la mélatonine – Saisine n 2016-SA-0209

(https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2016SA0209.pdf).

 

12. Uebelhack R. et al., « Efficacy and tolerability of Hypericum extract STW 3-IV in patients with moderate depression : a double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial », Adv Ther, juillet-août 2004 ; 21(4) : 265-75. Doi : 10.1007/BF02850158.

13. Gobbi M. et al., « In vitro effects of the dicyclohexylammomium salt of hyperforin on interleukin-6 release in different experimental models », Planta Medica, août 2004 ; 70(7) : 680-2. Doi : 10.1055/s-2004-827194.

 

14. Lopresti A. L., Drummond P. D., « Saffron (Crocus sativus) for depression : a systemic review of clinical studies and examination of underlying antidrepressant mechanisms of action », Hum Psychopharmacol, novembre 2014 ; 29 :517-527. Doi : 10.1002/hup.2434.

 

15. Noorbala A. A. et al., « Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression : a double-blind, randomized pilot trial », J. Ethnopharmacol., 28 février 2005 ; 97(2):281-4. Doi : 10.1016/j.jep.2004.11.004.

16. Darbinian V. et al., « Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild to moderate depression », Nord J. Psychiatry, 2007 ; 61(5) : 343-8. Doi : 10.1080/08039480701643290.

 

17. Chandrasekhar K., Kapoor J. S., Anishetty S., « A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults », Indian J. Psychol. Med., juillet 2012 ; 34(3):255-62. Doi : 10.4103/0253-7176.106022.

 

18. Asik M. et al., « Decrease in TSH levels after lactose restriction in Hashimoto’s thyroiditis patients with lactose intolerance », Endocrine, juin 2014 ; 46(2) : 279–284. Doi : 10.1007/s12020-013-0065-1.

 

19. Panda S., Kar A., « Guggulu (Commiphora mukul) potentially ameliorates hypothyroidism in female mice », Phytotherapy Research, janvier 2005 ; 19(1) : 78-80 ; Tripathi Y. B., Malhotra O. P., Tripathi S. N., « Thyroid stimulating action of Z-Guggulsterone obtained from Commiphora mukul », Planta Med., février 1984 ; 50(1):78-80. Doi : 10.1055/s-2007-969626.

 

20. Laurberg P., « Forskolin stimulation of thyroid secretion of T4 and T3 », FEBS Lett., 21 mai 1984 ; 170(2):273-6. Doi : 10.1016/0014-5793(84)81327-7.

 

21. Panda S., Kar A., « Changes in thyroid hormone concentrations after administration of ashwagandha root extract to adult male mice », J. Pharm. Pharmacol., septembre 1998 ; 50(9):1065-8. Doi : 10.1111/j.2042-7158.1998.tb06923.x ; Panda S., Kar A., « Withania somnifera and Bauhinia purpurea in the regulation of circulating thyroid hormone concentrations in female mice », J. Ethnopharmacol., er 1 novembre 1999 ; 67(2):233-9. Doi : 10.1016/s0378-8741(99)00018-5 ; Sharma A. K. et al., « Efficacy and safety of root extract in subclinical hypothyroid patients : a double-blind, randomized, placebo- controlled trial », Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2017. Doi : 10.1089/acm.2017.0183.

 

22. Mancini A., Festa R., Raimondo S., Pontecorvi A., Littarru G.P., « Hormonal influence on coenzyme Q(10) levels in blood plasma », Int. J. Mol. Sci., 2011 ; 12(12):9216-25. Doi : 10.3390/ijms12129216.

23. Benvenga S., Amato A., Calvani M., Trimarchi F., « Effects of carnitine on thyroid hormone action », Ann. N. Y. Acad. Sci., novembre 2004 ; 1033:158-67. Doi : 10.1196/annals.1320.015.

 

24. Eiling R., Wieland V., Niestroj M., « Improvement of symptoms in mild hyperthyroidism with an extract of Lycopus europaeus (Thyreogutt ® mono) », Wien. Med. Wochenschr., février 2013 ; 163(3-4):95-101. Doi : 10.1007/s10354-012-0167-z.

 

25. Auf’mkolk M., Ingbar J. C., Kubota K., Amir S. M., Ingbar S. H., « Extracts and auto-oxidized constituents of certain plants inhibit the receptor-binding and the biological activity of Graves’ immunoglobulins », Endocrinology, mai 1985 ; 116(5) : 1687-93. Doi : 10.1210/endo-116-5-1687.

 

26. Ma L., Lin S. et al., « Treatment of moderate to severe premenstrual syndrome with Vitex agnus castus (BNO 1095) in Chinese women », Gynecol. Endocrinol., août 2010 ; 26(8):612-6. Doi : 10.3109/09513591003632126 ; Zamani M., Neghab N., Torabian S., « Therapeutic effect of Vitex agnus castus in patients with premenstrual syndrome », Acta Med. Iran., 2012 ; 50(2):101-6.

 

27. Lupu R., Mehmi I., et al., « Black cohosh, a menopausal remedy, does not have estrogenic activity and does not promote breast cancer cell growth », Int. J. Oncol., 2003 Nov ; 23(5) : 1407-12.

 

28. Organisation mondiale de la santé, WHO monographs on selected medicinal plants, vol. 2, pp. 55-65, Suisse, 2002.

 

29. Powell S. L., Gödecke T., Nikolic D., Chen S. N., Ahn S., Dietz B., Farnsworth N. R., van Breemen R. B., Lankin D. C., Pauli G. F., Bolton J. L., « In vitro serotonergic activity of black cohosh and identification of N(omega)-methylserotonin as a potential active constituent », J. Agric. Food Chem., 2008 Dec. 24 ; 56(24) : 11718-26. Doi : 10.1021/jf803298z.

 

30. Sharma P., McClees S. F., Afaq F., « Pomegranate for prevention and treatment of cancer : An update », Molecules, 24 janvier 2017, 22(1) : 177. Doi : 10.3390/molecules22010177 ; Adams L. S., Zhang Y., Seeram N. P., Heber D., Chen S., « Pomegranate ellagitannin-derived compounds exhibit antiproliferative and antiaromatase activity in breast cancer cells in vitro », Cancer Prev. Res. (Phila), janvier 2010 ; 3(1) : 108-13. Doi : 10.1158/1940-6207.

 

31. Caronia L. M. et al., « Abrupt decrease in serum testosterone levels after an oral glucose load in men : implications for screening for hypogonadism », Clin. Endocrinol., février 2013 ; 78(2):291-6. Doi : 10.1111/j.1365-2265.2012.04486.x.

 

32. Santos H. O., Howell S., Teixeira F. J., « Beyond tribulus (Tribulus terrestris L.) : The effects of phytotherapics on testosterone, sperm and prostate parameters », J. Ethnopharmacol., 10 mai 2019 ; 235:392-405. Doi : 10.1016/j.jep.2019.02.033.

 

33 TM . Maheshwari A. et al. , « Efficacy of Furosap, a novel Trigonella foenum-graecum seed extract, in Enhancing Testosterone Level and Improving Sperm Profile in Male Volunteers », Int. J. Med. Sci., 10 janvier 2017 ; 14(1): 58–66. Doi : 10.7150/ijms.17256.

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