Annexes

 

Guide autoréflexif25

 

Êtes-vous un parent hélicoptère ?

Indiquez sur une échelle de 1 à 4 à quel point chacune des affirmations

suivantes vous correspond :

1 – Jamais

2 – Parfois

3 – Souvent

4 – Toujours

Évaluation du niveau de confiance fondamentale

 

Confiance en lui/elle

 

Confiance en l’environnement

 

Liste des dangers objectifs que j’associe à cet environnement (qu’est-ce qui

concrètement pourrait lui arriver ?) :

Liste des dangers subjectifs que j’associe à cet environnement (qu’est-ce

qui explique mes angoisses par rapport à cet environnement ?) :

 

Qu’est-ce que je peux contrôler parmi ces dangers objectifs et/ou

subjectifs ?

 

Êtes-vous un parent drone ?

Indiquez sur une échelle de 1 à 4 à quel point chacune des affirmations

suivantes vous correspond :

1 – Jamais

2– Parfois

3– Souvent

4– Toujours

Niveau d’imperfection assumé

 

Liste des domaines dans lesquels je dois accepter d’être imparfait ou

imparfaite :

Liste des domaines dans lesquels je dois accepter qu’il soit imparfait ou

imparfaite :

 

Liste des domaines dans lesquels je dois accepter que le monde soit

imparfait :

 

Êtes-vous un parent curling ?

Indiquez sur une échelle de 1 à 4 à quel point chacune des affirmations

suivantes vous correspond :

1 – Jamais

2 – Parfois

3 – Souvent

4 – Toujours

 

Niveau d’incertitude assumé

Liste des domaines dans lesquels je dois accepter un niveau moyen ou haut

d’incertitude :

 

Liste des domaines d’incertitude sur lesquels je peux avoir de l’influence :

 

Liste des domaines d’incertitude sur lesquels je ne peux pas avoir

d’influence :

 

Niveau d’inquiétude partagé

Liste des domaines d’inquiétude identifiés par l’enfant ou l’adolescent :

 

Liste des domaines d’inquiétude identifiés par l’adulte :

 

Liste des domaines d’inquiétude sur lesquels nous pouvons agir ensemble :

 

Petit inventaire des ressources parentales

Les racines

 

En quoi les grands-parents peuvent-ils m’aider dans mon rôle de parent ?

• Combien de temps par semaine ?

 

 

• Pour quelles activités ?

 

Le tronc

 

Comment mieux se répartir la tâche parentale dans le couple conjugal ?

 

• Comment s’aménager des véritables temps de « repos parental » ?

 

• Quelles activités mettre en place pour se faciliter mutuel lement le lâcher-

prise ?

Le houppier

En quoi la communauté éducative (les services organisés par la commune,

les amis, les voisins, etc.) peut-elle m’aider dans mon rôle de parent ?

 

• Combien de temps par semaine ?

 

• Pour quelles activités ?

 

25. Un guide autoréflexif sert essentiellement à stimuler la prise de conscience de celui qui s’y soumet. Il ne s’agit donc pas de l’utiliser comme un outil diagnostic qui permet d’affirmer ou d’infirmer la présence d’une tendance.

C’est pour cela qu’il vaut mieux l’utiliser pour accompagner le questionnement qu’on réalise à propos de soi-même pour évaluer une attitude générale plutôt que s’en servir pour questionner un autre que soi dans le but de diagnostiquer la présence éventuelle d’un symptôme.

 

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