Parte III

Livre-se das am arras

Todos nós vivem os sobrecarregados – m ental, em ocional e fisicam ente. Consegue im aginar com o seria bom se livrar dos interm ináveis bipes do seu sm artphone? Da gaveta bagunçada onde você nunca consegue encontrar nada? Das tarefas m ais tem idas em sua lista de afazeres? Das coisas que sente que deveria fazer, m as não parecem m uito divertidas? Do pensam ento incôm odo de que você não realizou algo bem o suficiente? A aj uda com eça logo adiante.