Folha de Rosto

DEEPAK CHOPRA

VOCÊ TEM FOME

DE QUÊ?

A solução definitiva para perder peso,

ganhar confiança e viver com leveza

Tradução de

Maria Sylvia Corrêa

SUMÁRIO

CAPA

4ª CAPA

SOBRE O LIVRO

SOBRE O AUTOR

FOLHA DE ROSTO

APRESENTAÇÃO

CONSCIÊNCIA E PERDA DE PESO

POR QUE VAI FUNCIONAR COM VOCÊ

A LIGAÇÃO ENTRE A MENTE E O CORPO

PARTE 1. A SOLUÇÃO CHOPRA

MUDE SUA HISTÓRIA, MUDE SEU CORPO

PUREZA, ENERGIA E EQUILÍBRIO

“O QUE DEVO COMER?”

PARTE 2. COMO DESENVOLVER A CONSCIÊNCIA

A ALEGRIA DA CONSCIÊNCIA

AJUSTE PESSOAL - DEIXE QUE SEU CORPO TOME CONTA DE VOCÊ

BEM-ESTAR EMOCIONAL - TRATA-SE DE UMA ESCOLHA

LEVEZA DE ALMA

PARTE 3. RECEITAS DA COZINHA DO CHOPRA CENTER

RECEITAS DE PUREZA, ENERGIA E EQUILÍBRIO

CAFÉ DA MANHÃ LEVE

APERITIVOS

SOPAS

ENTRADAS E ACOMPANHAMENTOS

SALADAS

TEMPEROS, PASTAS E MOLHOS

SOBREMESAS

BEBIDAS

AGRADECIMENTOS

CRÉDITOS