01 Psicologia

RE-SE A mudança cognitiva é um processo pelo qual examino as mensagens mentais

LE MB que dou para mim mesmo que podem impedir-me de mudar um comportamento ou manter uma mudança. Todos nós temos pensamentos

automáticos – pensamentos que não percebemos e que passam automaticamente por nossas mentes nas situações. Posso dizer para mim mesmo ou para minha esposa que realmente desejo correr três vezes por semana, mas também posso estar tendo o pensamento automático: “Você nunca fará isso, nunca seguirá nada?”. Bem, obrigado pelo reforço positivo. A boa notícia é que os pensamentos automáticos podem ser substituídos por autoinstruções positivas. Esse processo requer muita prática e encorajamento das outras pessoas, mas geralmente vale a pena o trabalho árduo.

Eu realmente só comecei a arranhar a superfície da Psicologia da saúde e dos problemas relacionados ao estresse, mas espero que este capítulo forneça uma boa visão geral do assunto e estimule seu apetite por mais conhecimento sobre viver uma vida menos estressante e mais saudável. Lembre-se: relaxe, não evite as coisas e acredite em si mesmo. E recompense a si mesmo quando seguir esse conselho.

 

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Parte VIII

 

 

A Parte dos Dez

 

A 5ª Onda Por Rich Tennant

 

“ouvi dizer que é bom usar o humor quando se está

discutindo.”

 

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Oque seria do livro Para Leigos sem a Parte dos dez? Nesta parte, primeiro apresento uma nova orientação na Psicologia chamada de Psicologia Nesta parte... “positiva”. O foco aqui está na saúde psicológica em

 

vez do foco tradicional na doença. Dentro dessa

análise, forneço uma opinião prática sobre como

manter sua saúde psicológica. Depois de deixá-lo

acionado com as dicas positivas, é hora de ir ao

cinema! No capítulo final, represento Ebert e Roeper

conforme exponho os dez filmes psicológicos que

considero bons.

 

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Capítulo 23

 

 

Dez Dicas para Manter

 

a Saúde Psicológica

 

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Neste Capítulo

 Definindo “saudável”

 Mantendo as relações

 Ajudando os outros

 Seguindo o fluxo

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Não há uma fórmula mágica para ser uma pessoa saudável psicologicamente. Não há um padrão absoluto. Ser saudável psicologicamente apenas é a ausência de doença mental ou enfermidade mental? Se é, muitos de nós somos saudáveis. A ausência de doença física é o mesmo que ser saudável fisicamente? Algumas pessoas pensam que há mais para ser saudável do que não ter doença. Infelizmente, este capítulo pode criar mais perguntas do que respostas.

A Psicologia não existe necessariamente para decidir o que devemos valorizar como sociedade ou não. Muitos cientistas acham que os valores estão além do alcance da ciência e que não têm muito a dizer sobre a “boa vida”. Esses cientistas acham que os valores e as morais são subjetivos demais e pessoais, e geralmente não podem ser reduzidos à análise científica. Porém, alguns psicólogos acham que a saúde psicológica está tão próxima de um valor universal quanto qualquer outra. Quem não deseja ser saudável afinal? A Psicologia aprendeu muito sobre o pensamento humano e o comportamento ao longo dos anos, e seria um desperdício não tentar aplicar parte desse conhecimento à nossa busca pelo bem-estar, felicidade e saúde. Concordo que os psicólogos podem estar ultrapassando seus limites quando defendem um determinado conjunto de valores. Mas, como meu professor disse uma vez: “É uma questão empírica, não é?”

O que ele queria dizer com essa pergunta? Ele queria dizer que as opiniões podem ser avaliadas empiricamente e uma opinião pode ser julgada em relação à outra, contanto que acordada sobre os critérios para avaliar as opiniões. Em outras palavras, realmente podemos ser capazes de avaliar a “boa vida” com a ciência psicológica, contanto que possamos concordar com uma definição do que é a boa vida. Por exemplo, podemos concordar que

 

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uma boa vida é aquela na qual nossas necessidades são atendidas sem muito esforço e estamos relativamente livres para fazer o que nos agrada. Então, podemos avaliar cientificamente as circunstâncias, comportamentos e processos do pensamento que levam a tais condições. Se pudermos concordar com um padrão, podemos investigar o que contribui para a realização desse padrão.

Contudo, os padrões são uma questão de muito debate filosófico e teológico. Cada indivíduo, cada cultura e cada sociedade podem ter uma definição muito diferente da boa vida. Todavia, leva-nos de volta para a verificação de uma definição. Se pudermos fazer isso, podemos investigar o que contribui para essa determinada versão da boa vida com os métodos e as ferramentas da ciência.

RE-SE Como este capítulo é sobre dicas para a saúde psicológica, tenho que definir

LE MB um padrão. Portanto, defino a saúde psicológica amplamente como vida otimizada . Esta é uma posição segura porque cada um de nós pode ajustar o

significado da vida otimizada para se adequar aos nossos próprios valores. Se sou um devoto do cristianismo, minha definição de vida otimizada pode ser viver sem pecado o máximo possível e conduzir a mim mesmo como Cristo gostaria. Se sou um anarquista, posso definir a vida otimizada como sendo viver completamente livre de todos os reinos e limites em minha liberdade. Meu uso de vida otimizada neste capítulo é uma visão subjetiva da saúde psicológica. Por anos, os psicólogos estudaram o conceito do bem-estar subjetivo. Esse conceito se refere ao meu senso de bem-estar pessoal e felicidade sem referência às visões de qualquer outra pessoa. Ele representa meus valores pessoais e pode estar ou não em harmonia com os outros à minha volta.

Alguns filósofos têm argumentado que é moralmente preferível manter os valores que correspondem aos valores dos outros ou, no mínimo, manter valores que não se chocam ou impactam os valores dos outros. Apoiar um sistema de valor que não impacta os valores dos outros é como ter uma filosofia de “dois pesos e duas medidas”. Uma outra definição de saúde psicológica talvez seja mais objetiva. Essa definição afirma que a saúde psicológica centraliza-se nos comportamentos e nos processos mentais que levam à habilidade de se ajustar e funcionar bem na vida do outro. Essa visão também pode ser subjetiva em certo grau. Por exemplo, posso ajustar-me bem à prisão, mas esse ajuste pode envolver comportamentos que podem ser considerados bem insalubres em outros contextos. Mas, para a maioria das pessoas e sociedades, as normas para o bom ajuste e funcionamento geralmente envolvem sobreviver dentro das regras geralmente aceitáveis e limites nos quais a maioria de nós vive, e a maioria de nós não vai para a prisão.

No mínimo, a saúde psicológica envolve ser feliz. Eu nunca encontrei uma pessoa que não quisesse ser feliz, mesmo que ser feliz para ela significasse ser miserável. Você não pode escapar do desejo de ser feliz. Isso me lembra uma piada: Se um masoquista prefere banho frio, ele toma um banho quente?

Chega de filosofar, vamos para as sugestões práticas. As seguintes dez dicas para manter a saúde psicológica não estão em ordem de importância. Cada uma delas é tão importante quanto a outra.

 

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Capítulo 23: Dez Dicas para Manter a Saúde Psicológica 315

 

Aceite a Si Mesmo

Muita Psicologia popular e livros de autoajuda nos dizem para “amar a nós mesmos”. Não é uma má ideia. A antipatia severa por si mesmo geralmente é associada à extrema culpa, vergonha e depressão. Acreditar nas suas habilidades e valorizar a sua exclusividade não é para ser subestimado.

Com muita frequência, levamos vidas não autênticas que são definidas pelos outros quando lutamos por sua aceitação. A autoaceitação é um ingrediente crucial para a motivação e a emoção positiva, e aceitar a nós mesmos até nos ajuda a aceitar os outros mais facilmente.

 

Lute para se Superar; Aprenda a Relaxar

É um fato inegável da vida que todos nós iremos encarar desafios e adversidade. Ser capaz de lutar efetivamente contra esses desafios é crucial para manter o bem-estar psicológico e até físico. Cada um de nós tem várias habilidades e técnicas que usamos para lutar com o estresse e a adversidade. O melhor conselho geral para lutar com a adversidade: lutar ativamente dentro das situações sobre as quais você tem alguma forma de controle e lutar passivamente dentro das situações sobre as quais você não tem controle. A luta ativa envolve tomar ações para melhorar uma situação, tais como, procurar um trabalho quando você é demitido em vez de apenas dizer: “Bem, eu acho que não era para eu ter um trabalho.”

Temos muito pouco controle sobre a morte de uma pessoa amada. Algumas vezes, podemos nos cansar de tentar sacudir nossos sentimentos de perda e tristeza. Mas, finalmente, temos que aceitar a realidade da situação. Aceitar a realidade quando não podemos mudá-la é um bom exemplo de luta passiva. O perdão é outro bom exemplo. Nas situações em que podemos controlar, como, por exemplo, muitos problemas relacionados à saúde, tomar uma ação consistentemente leva a melhores resultados e a um melhor funcionamento psicológico.

 

Fique Conectado e Cultive as Relações

Algumas vezes, parece que nossas vidas modernas são vidas solitárias. Todos correm em seus carros, isolados das outras pessoas e ocupados com os detalhes de suas próprias vidas. Já senti muitas vezes que eu tenho que sacrificar a produtividade no trabalho para socializar. Ouço as pessoas fazerem comentários parecidos o tempo inteiro: “Não tenho tempo para os amigos e a família.” Eis uma dica – crie tempo!

Nesta época de megacidades e supersubúrbios, pode ser difícil ficar perto dos amigos e da família. A era da cidade pequena praticamente desapareceu. As pequenas cidades existem por aí, mas a maioria de nós não vive nelas. Apesar dessas condições, podemos aproveitar o trabalho para manter uma maior proximidade com as pessoas que importam para nós. O crescimento enorme do uso do telefone celular e da Internet pode refletir nosso desejo de ficarmos conectados e nossa tentativa de fazer isso em tal mundo fragmentado e rápido.

 

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Ter amigos e família à volta é ótimo, mas apenas será algo bom se as relações forem boas. Alguns de nós mal pode esperar para se afastar dessas pessoas o máximo possível. Sentir-se conectado emocionalmente e apoiado é tão importante, se não mais importante, quanto a simples proximidade. Precisamos de relações íntimas com as quais possamos contar nos momentos difíceis. Precisamos de parceiros românticos e confiáveis que valorizem as mesmas coisas que valorizamos e as valorize tanto quanto nós.

Algumas sugestões úteis para manter boas relações: pratique o perdão, seja tolerante, comunique-se honestamente, expresse-se, equilibre a independência com a dependência, aja com responsabilidade e cultive os valores, desejos, sentimentos e vontades dos outros.

 

Lute pela Liberdade e a

 

Autodeterminação

Quando nos sentimos como o capitão de nosso próprio navio, estamos mais interessados na vida, mais entusiasmados com a vida e mais confiantes. Nossas motivações são uma mistura complexa das coisas que queremos verdadeiramente para nós mesmos e das coisas que adotamos das outras pessoas importantes ao longo dos anos.

Sentir como se tivéssemos algum controle sobre as decisões que nos afetam é crucial para a saúde psicológica. Quando estamos em ambientes controladores, punitivos ou dominadores, nosso senso de importância e liberdade é perdido. Algumas vezes, temos que nos adaptar aos desejos e aos valores dos outros. Quando temos que nos adaptar, ainda podemos manter nosso senso de autodeterminação se concordarmos, mesmo que ligeiramente, com o que estamos nos adaptando. E se eu quiser pintar a minha casa de roxo vivo, mas a cidade não deixar? Bem, se eles concordarem com lavanda, muito provavelmente eu me sentirei menos intimidado. Raramente (se for) é uma boa coisa se nos sentimos como se estivéssemos sendo ordenados sobre o que fazer e não concordamos com a diretriz.

 

Encontre a Sua Finalidade e

 

Trabalhe em Seus Objetivos

Sentir como se a vida fosse sem sentido é um marco da depressão. Uma das desvantagens da sociedade moderna é o sentimento de alienação que pode vir do dia a dia de trabalho com apenas o próximo dia de trabalho ou o próximo salário como recompensa.

É crucial ter objetivos. A pesquisa percebe de forma consistente que o processo de trabalhar nos objetivos é tão importante quanto os objetivos em si. Às vezes, os objetivos podem ser muito grandiosos e podemos começar a nos decepcionar porque não podemos atingi-lo. Isso vence a finalidade de definir objetivos em primeiro lugar. É por isso que objetivos realistas são úteis.

 

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Capítulo 23: Dez Dicas para Manter a Saúde Psicológica 317

 

Encontre Esperança e Mantenha a Fé

A pesquisa mostra de forma consistente que ter um profundo sentimento de fé religiosa pode ser uma medida de proteção para lidar com a perda, doença e desordens psicológicas. Quando as coisas parecem obscuras, realmente ajuda ter um sentimento de esperança e otimismo sobre o futuro e uma crença de que nossos objetivos finalmente serão atingidos.

Ter uma inclinação positiva ajuda a anular o medo e a nos manter motivados. Ser inclinado assim é como ver o mundo através de lentes cor de rosa. Os pessimistas podem reivindicar que eles estão mais em contato com a realidade, mas um pouco de ilusão positiva nunca prejudica.

 

Dê uma Ajuda

Todos nós encaramos desafios na vida. Quando estendemos a mão para as outras pessoas na necessidade, geralmente temos um sentimento de domínio sobre nossas próprias circunstâncias e certamente estimulamos condições sociais positivas. Dar uma ajuda auxilia os beneficiários propositados e também ajuda os indivíduos que oferecem a assistência. Eu não mencionarei que há um belo benefício também.

 

Encontre o Fluxo

Os atletas profissionais falam sobre “estarem no céu” quando têm uma boa partida. O fluxo é a experiência de se sentir totalmente envolvido, absorvido e focado em uma atividade ou experiência. Viver uma vida feliz é uma questão de aprender a maximizar e controlar nossa experiência interna para que nos sintamos engajados harmoniosamente na atividade para seu próprio objetivo.

Uma vez ouvi um fragmento da sabedoria budista: Se você está pensando em repousar enquanto varre o chão, você não está realmente experimentando a vida como ela existe. Quando você varre, varre. Quando repousa, repousa. Encontre o fluxo!

 

Divirta-se com as Coisas Belas da Vida

A capacidade de apreciar a beleza é estética. Há muita negatividade e feiúra no mundo – guerras, doença, violência e degradação estão à nossa volta. Deprimente, hein? Ser capaz de apreciar o que é belo é uma bênção salvadora em um mundo que geralmente é sem atrativos.

A experiência do belo é pessoal e nenhuma outra pessoa pode definir para nós. Podemos ver a beleza em uma pintura famosa ou no sol brilhando através das nuvens. Quando vejo um jogo de futebol bem jogado, isso traz lágrimas aos meus olhos. “Isso é bonito, cara!”. Sniff, sniff!

 

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Não Tenha Medo de Mudar

 

e Seja Flexível

Morihei Veshiba é um famoso mestre aiquidô que escreveu um livro chamado The Art of Peace (A Arte da Paz). Seu segredo para viver uma vida pacífica era o princípio central do judô: “Siga o fluxo!” Quando somos rígidos e inflexíveis, muito provavelmente experimentamos resistência e nos esforçamos ao tentar manter nossa postura. Quando somos flexíveis e queremos mudar um comportamento que não está funcionando para nós, somos mais adaptáveis e mais bem ajustáveis. Requer coragem mudar nossos modos, mas é vital para a saúde e o bem-estar. Diz-se que não se pode ensinar a um cachorro velho novos truques? Quem está falando em cachorros?

 

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Capítulo 24

 

 

Dez Ótimos Filmes Psicológicos

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Neste Capítulo

 Estranhos no ninho

 Encontrando gente como a gente

 Tendo medo do desejo primário

 Assistindo outros filmes bons

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Então, o que faz um bom filme psicológico? A definição de filme psicológico é um filme que aborda diretamente um assunto psicológico ou uma desordem mental e/ou utiliza conceitos psicológicos ou um tema psicológico como parte da trama.

As minhas classificações de filmes cobertos aqui estão baseadas em um sistema de classificação de cinco charutos. Sigmund Freud era fanático por charutos, e ganhar cinco charutos era ótimo para ele. Para o nosso propósito aqui, cinco charutos é um ótimo filme e um charuto é um filme psicológico ruim. Cada filme pode ganhar um charuto para cada um dos seguintes critérios:

� Descrição precisa de uma desordem mental.

� Atuação precisa de uma pessoa que sofre com uma desordem mental.

� Descrição precisa da estrutura, processo e função do tratamento da

doença mental, inclusive psicoterapia e medicação.

� Visão da experiência subjetiva de uma pessoa que sofre com uma

desordem mental ou outro dilema psicológico.

� O uso dos princípios psicológicos e conhecimento para antecipar,

prever e entrar na mente dos personagens no filme é necessário por

parte do telespectador.

 

Um Estranho no Ninho

Um estranho no ninho foi lançado em 1975 e baseado no livro de Ken Kesey que tem o mesmo nome. O filme é estrelado por Jack Nicholson como Randle

 

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P. McMurphy, um homem que é mandado involuntariamente para um hospital para doentes mentais.

O que torna esse filme um candidato real ao Charuto de Ouro é a questão sobre se o personagem de Nicholson é realmente um doente mental. O filme parece estar comentando sobre o sistema de saúde mental durante o período de tempo no qual o filme é filmado e como o sistema era usado como um meio de controle social. O personagem de Nicholson é doente mental ou ele é apenas um chato que tem problemas com autoridade? Não há nenhuma dúvida de que Jack resiste e luta contra o sistema sempre que pode, mas isso o torna doente? Talvez ele tenha apenas um prazer real pela vida.

Para a atuação, comentário social e dilema existencial, eu dou a esse filme cinco charutos! Definitivamente veja este filme!

 

Laranja Mecânica

O Laranja mecânica, baseado no livro de Anthony Burgess, foi feito em 1971 e é estrelado por Malcolm McDowell como Alex DeLarge, um jovem problemático e delinquente. McDowell e sua gangue de três amigos engajam-se em vários crimes e manobras, tais como, brigas, vandalismo, fuga da escola e outros. Uma noite, eles roubam um carro e vão dar uma volta. Eles cometem uma invasão de casa horrível, estuprando uma mulher e batendo brutalmente em seu marido. McDowell é preso.

É onde começa a parte interessante psicologicamente. McDowell passa por um programa de modificação de comportamento rigoroso que utiliza uma técnica chamada treinamento da aversão. Depois que o aprendizado acontece, sempre que o personagem de McDowell é exposto à violência, ele fica violentamente doente. Portanto, ele é forçado a evitar engajar-se na violência para não ficar doente.

O filme parece levantar várias questões. Você realmente deseja utilizar tais táticas ao reformar criminosos? Estamos fazendo mais mal do que bem? O nível de violência em uma sociedade é função de uma aversão coletiva a ele ou mais uma questão do forte roubando o fraco?

Para a natureza macabra do filme e seu uso do behaviorismo, sem mencionar o comentário social sobre a violência na sociedade, dou a esse filme cinco charutos!

 

Os Doze Macacos

Os doze macacos, dirigido por Terry Gilliam e estrelado por Bruce Willis, Madeleine Stowe e Brad Pitt, ocorre em um mundo pós-apocalíptico no qual Bruce é enviado de volta no tempo para impedir quem quer que seja de espalhar um vírus que destruiu o mundo.

O dilema psicológico de Os doze macacos é a pergunta: “O que é real?” Como sabemos se alguém realmente é ilusório ou não? Como podemos provar que Deus realmente fala com algumas pessoas? Willis e Stowe desenvolvem o que

 

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Capítulo 24: Dez Ótimos Filmes Psicológicos 321

parece ser uma desordem mental conhecida como folie à deux, uma fantasia compartilhada ou delírio de duas ou mais pessoas.

A atuação em Os doze macacos é ótima. A atuação de Brad Pitt de um esquizofrênico é excelente. O questionamento da realidade é um assunto complicado, mas Os doze macacos teve sucesso. Cinco charutos!

 

Gente como a Gente

O Gente como a gente (1980), dirigido por Robert Redford e estrelado por Timothy Hutton, Jud Hirsch, Donald Sutherland e Mary Tyler Moore, é sobre um adolescente recuperando-se da depressão e uma tentativa de suicídio depois de um acidente de barco que tirou a vida de seu irmão mais velho.

O Gente como a gente é uma história excelente sobre como podem ser complexos o sofrimento e a depressão, e o quanto pode ser realizado ao fazer as coisas lentamente e ao torná-las simples.

A atuação é magnífica. A descrição de uma desordem mental é excelente. Apenas um problema tira desse filme um charuto. Os psiquiatras raramente, se alguma vez, fazem psicoterapia atualmente. Os psicólogos, assistentes sociais e conselheiros de casamento e de família conduzem grande parte da psicoterapia. Quatro charutos!

 

As Duas Faces de um Crime

Este filme, dirigido por Gregory Hoblit e estrelando Richard Gere e Ed Norton, Jr., é outro filme sobre a realidade. Mas, em vez de apresentar um médico tentando convencer um paciente de que este está doente, esse filme é sobre um paciente que tenta convencer um médico de que ele, o paciente, está doente. Dizer o quê?

A única coisa errada com esse filme é o uso de um neuropsicólogo como a testemunha especialista neste caso. Os neuropsicólogos geralmente não testemunham em casos que envolvem insanidade, a menos que o problema do dano cerebral seja o caso. A desordem dissociativa de identidade não é um assunto típico para os neuropsicólogos. A não ser por essa falha, esse filme merece facilmente quatro charutos!

 

Nosso Querido Bob

Nosso querido Bob, estrelado por Bill Murray e Richard Dreyfus, é uma comédia burlesca sobre a relação entre médico e paciente na psicoterapia. Esse filme não é tão profundo quanto as seleções anteriores, mas conta a história das desordens mentais de uma perspectiva diferente, a do terapeuta.

Uma das perguntas mais sérias que esse filme faz é exatamente o que alguém com uma desordem mental realmente precisa. Eles precisam de uma terapia

 

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fria e abstrata ou apenas de uma conexão real com uma família que os ajudem a superar seus medos e a se sentirem seguros?

Nosso querido Bob faz parte da lista porque adota uma abordagem alegre para os problemas sérios da ansiedade, as relações profissionais e a sanidade do terapeuta. Ouvir os problemas das pessoas o tempo inteiro pode ser estressante. Isso tem um preço. Os terapeutas precisam de uma vida própria, onde eles podem afastar-se de seu trabalho. Murray é o pior pesadelo de um terapeuta, o paciente que não vai embora. A situação é divertida e assustadora ao mesmo tempo. Mas Murray poderia ensinar muito bem uma lição aos terapeutas – não se esqueça de abordar os aspectos mais comuns das vidas de seus clientes e pacientes. A simplicidade pode ser o segredo. Os únicos problemas com o filme são o potencial de subestimar a seriedade do tipo de comportamento que o personagem de Murray exibe e, novamente, a atuação do psicoterapeuta como psiquiatra e doutor. Os psiquiatras geralmente não fazem mais psicoterapia.

Apesar de suas deficiências e de ser um filme bobo, Nosso querido Bob merece quatro charutos.

 

Garota Interrompida

Em Garota interrompida, Winona Ryder representa uma jovem deprimida e suicida admitida em um hospital mental. Ela está relutante em estar lá e resiste aos muitos esforços da equipe em ajudá-la a “melhorar”.

O filme contrasta as vidas e as aflições dos personagens como um modo de demonstrar que o medo da classe média suburbana é pequeno quando comparado com outras doenças mais sérias. Ao mesmo tempo, o filme não minimiza as dificuldades de Ryder e parece colocá-las em perspectiva. Desenvolver uma nova perspectiva é um momento decisivo para o personagem de Ryder – sua vida simplesmente está sendo interrompida. Ela não deixará que sua vida termine na instituição devido a um fracasso em lidar com seus problemas.

A moral da história é que a personagem de Ryder foi afortunada por sair dessa viva, simplesmente pegando um desvio na doença mental em vez de uma residência permanente. É uma história muito pessoal. É uma história sobre esperança e a dura realidade das vidas de algumas pessoas. Cinco charutos!

 

O Silêncio dos Inocentes

É o filme que fez todos quererem sair, juntar-se ao FBI e tornar-se um desenhista da polícia. Jodie Foster e Anthony Hopkins estrelam este thriller psicológico que o coloca dentro da mente de um serial killer. A personagem de Foster, Clarise Starling, é uma agente do FBI que deve lidar com um famoso psiquiatra/serial killer chamado Hannibal Lecter, representado por Anthony Hopkins. O filme é centrado em suas interações e nos jogos psicológicos que eles jogam entre si para conseguirem o que ambos desejam. Hopkins

 

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representa o doutor com a psique de Foster, ao passo que Foster pede a Hopkins para examinar e usar seu autoconhecimento para ajudá-la a pegar um serial killer.

O poder do filme não está realmente na atuação de um psiquiatra doente mental, mas sim em sua visão de como a mente humana funciona e como nos tornamos quem somos. A tragédia da infância de Foster faz com que ser desenhista seja o seu destino. A busca do serial killer (Buffalo Bill) por transformação em seu eu verdadeiro conduz seus assassinatos horrendos. A anomalia real é o personagem de Hopkins. Ele parece representar os aspectos bons e ruins da psique humana. Ele ajuda Foster, como consultor e como terapeuta, mas também demonstra depravação e insanidade demoníaca através de atos de assassinato. É como se ele fosse o doador e o tomador da vida. Seu conhecimento poderoso da mente humana transformou-se facilmente em uma ferramenta para o assassinato.

Hannibal Lecter representa o que muitos de nós tememos – aqueles em quem confiamos para nos ajudar, também podem nos ferir. Cinco charutos!

 

Sybil

Sally Field estrela este filme clássico dos anos 1970 sobre a desordem de personalidades múltiplas (MPD). Field, representando Sybil, é uma jovem mulher solitária que parece ser tímida e calma, mas sob a superfície, uma confusão caótica de personalidades gira fora de controle. Ela acaba aos cuidados de uma médica que começa a tratá-la como tendo desordem de personalidades múltiplas.

As cenas nas quais Field e sua médica estão em terapia são muito dramáticas e perturbadoras. Elas são intensas! O desempenho de Sally Field é muito forte. Realmente, é difícil ver alguém atuar de modo tão estranho. Consegue dez na escala de “cabelo arrepiado na nuca”. Dá calafrios! Conforme ela faz a transferência das personalidades, a terapeuta começa a ter uma visão de como Field pode ter ficado tão doente.

A personagem de Field foi abusada sexual e fisicamente de modo terrível quando criança. O filme apresenta a ideia profissionalmente popular de que a MPD é o resultado da personalidade dividindo-se em si mesma para defender a personalidade central da realidade do abuso. É um bom trabalho de como respeitar essa noção e manter uma direção verdadeira, sem produzir a tentação de ser “hollywoodiano” demais.

O poder de Sybil está em três pilares. A atuação de Sally Field, a intensidade emocional das cenas da terapia e a atuação da causa hipotética da desordem de personalidades múltiplas. Cinco charutos!

 

Psicose

Nenhuma lista de filmes psicológicos estaria completa sem o Psicose, de Alfred Hitchcock. Anthony Perkins estrela como um psicopata depravado

 

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com um delírio estranho que envolve vestir-se como sua mãe. O personagem de Perkins parece sofrer com uma personalidade dividida, na qual parte de sua personalidade é sua mãe. O quanto é estranho? O maluco em Psicose apenas mata uma pessoa no filme inteiro, pouco para os padrões atuais, mas o uso do suspense e da surpresa de Hitchcock é magnífico.

Psicose apresentou ao público americano a ideia de um assassino psicopata, um homem com uma mente distorcida. No exterior, o personagem de Perkins é dócil e socialmente desajeitado, um garoto no corpo de um homem. Ele gosta da emoção do voyeurismo, de uma olhada ocasional nos clientes do hotel de beira de estrada. A sugestão é que sob essa calma exterior está um assassino demente esperando sua oportunidade. Mas, o segredo do componente psicológico em Psicose é a relação distorcida de Perkins com sua mãe. Ele é o “garoto da mamãe” perfeito, incapaz de sair para o mundo sozinho e divertir-se com os prazeres que ele fantasia. A mãe de Perkins, ao invés do pai, é a ameaça castradora. A raiva de Perkins parece ser o produto de seu fracasso em ser o rei de seu próprio castelo, por assim dizer.

Psicose é um clássico. Não se preocupe com a reprodução de Vince Vaughn – alugue o original. Cinco charutos.

 

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Índice Remissivo

 

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• A • ansiosa 84 Antiansiedade/Ansiolíticos 33 Aaron 210 antidepressivos 32 , 33, 214

antipsicóticas 32

abordagem 11

aparência 142

abordagem etológica 75

aplicados 16

Abraham 77

aprendido 75

Abstração 272

aceitação 275 aprendizagem 12 , 90, 135

aprendizagem supersticiosa 97

acessórias 44

árabe 144

Acomodação 188

arbitrária 144

Acrofobia 213

áreas do cérebro 32

Adaptação 188

adolescência 4, Arnold 143 182

arquétipos 134

afiliação 144

arquitetura do pensamento 63

agorafobia 213

arrulhar 191

agressão 175

artificial 184

agressão e 176

Art of Peace 318

Alan Turing 59

ascensão 163

Albert 135 274

Asch 156

alimentação 287

As Duas Faces de um Crime 321

Allan Wagner 94

asserções 163

Alpert 39

assertividade 162

alterada 110

Assimilação 188

Altruísmo 176

associação voluntária 253

Alucinações 32, 203

associações 89

ambivalente 84

associativa 89

Americana 202

atenção 154

amigos 119

Amor 3, 84 atitude 159 , 308 amostras 64 atividade 37, 41

Atlas Shrugged 178

anal 116

análise 3, Atração Fatal 84 59

atribuição 36

Anatomy of Motive 225

audição 29

anima 134

Audição 44

animismo 36

auditivo 30

Anna 119

auge 77

Ann Anastasi 240

autistas 267

Ann W 225

anormal 4, autoaceitação 315 198

ansiedade 33, autoatribuição 159 102, 118,

291

autoavaliação 127

ansiedade de castração 117

ansiolíticas 33 autoconceito 142, 281

autoconsciência 140, 141, 282

 

psicologia01.indd 325 22/02/2011 16:35:53 326 Psicologia Para Leigos

Autodeterminação 316 Burgess 225 Autoeficácia 135 Buss 143 autoesquemas 136

 

autoestima 145, 145 • C • Autolimitação 159

automáticos 310

autonomia 125 cabeça aberta 31 autônomo 28 cabeça fechada 31 autoridade 151 caixa 99 autoritário 151 Cake 174 Autorrealização 77 Camada 287 Autorreforço 135 Cannon 300 autorreguladores 284 Cannon-Bard 81 autossuficiência 126 característicos 119 avaliação 81 caráter 103, 115 , 155

avaliação comportamental 265 Carl 133 , 278

avaliação da cena 227 castração 117 Ayn 178 casual 130

Catastrofismo 272

 

• B • catatônico 204 causa e efeito 19

células ciliares 49

Baba 39 centrais 123 Bandura 135 central (SNC) 27 Barlow 214 Cerebelo 30 Barnum 124 cerebral 31 basal 29 cérebro 12,46, 49, 110, 176 base 15 Cérebro intermediário 30 básicas 28 cérebro posterior 29 basilar 49 chave 25 Bateria de Testes Neuropsicológicos 245 cheiro 44 Batson 178 ciclos de experiência 285 Beck 80 científico 205 behaviorista 269 cinco sentidos básicos 44 Be Here Now 39 Clark 76 Bem 159 clássica 248 beta 40 clássico 91, 93, 139, 262 B. F. 99 Claustrofobia 213 bigorna 49 cliente 230 binoculares 48 clínica 162 biológicas 76 clínicos 242 biológicos 12 codificação 45 Biopsicossocial 14 cognição 56, 154 bipolar 34 cognição social 154 bloqueio 32 cognitiva 82, 206, 242, 274, 184, 278 Bowlby 147 cognitivo 63, 182, 214, 237 Brazelton 186 coletivo 133 breve 161 coma 36 Brooks-Gunn 140 comando 126 bulbo 50 companheiro 84

 

psicologia01.indd 326 22/02/2011 16:35:53

Índice Remissivo 327

competência 126 consumado 84 Competência para ir a julgamento 228 contar com 192 competição 301 Contextual 71 complexo 116, 118, 127 Contiguidade 89 complexo de Édipo 116 continuidade 212 complexo de Electra 118 contínuo 266 complexo de inferioridade 127 contracondicionamento 92 , 269 complexos 58 controle do ego 126 componente 324 controle do estímulo 106 comportamento 112, 121, 204, 212, 310 controle do portão da dor 50 comportamento violento 203 Convenções 1 comprimento de onda curto 47 Convergência 48 comprimento de onda longo 47 cor 186 comprimento de onda médio 47 córnea 46 comprometimento 254 corpo 63 , 131 compulsão 112 correspondência 192 computação 59 corretiva 259 computacional 59 Córtex 29 comum 257 córtex auditivo 49 comunicação 163, 150 córtex visual 46 conceitos 60 cósmica 294 concentração 70 crânios 125 concreto 188 crenças 11 condicionadas 91 crescimento 151 condicionados 91 crianças 267 condicional 225 crime 130 condicionamento 88, 91, 93, 98, 173, 219 criminalidade 217, 222 condicionamento clássico 262, 95 cristalino 46 condicionamento do 94 Critério 200 condicionamento operante 219, 263 cromossomos 182 condicionamento retroativo 94 culpa 178 , 292 condicionar 92 cultura 143, 145 condições de valor 281 curto prazo 66, 209 condução 259

 

conduções 76 • D • cones 47

confiabilidade 240

confiança 84 Da Concepção ao Nascimento 182 Confluência 288 Dali 293 conformidade 165 Daniel 142, 178 confusão 129 dano 110, 31

conhecimento 201 Daryl 159 conjunto 53 David 98 , 100, 214

consciência 3 Dawkins 179 , 111 , 133 , 204 , 282

consciência alterada 37 debate 183 consciente 110 De Becker 80 consenso 64 de criminalidade 222 conservação 193 dedicação 73 consistência 206 Dedutivo 68 construcionista 14 defesa 86

 

psicologia01.indd 327 22/02/2011 16:35:53 328 Psicologia Para Leigos

definida 10 , 125, 162, 179, 212, 221, 284 diferencial 217 definido 284 dinâmicas 259 de Freud 127 diretos 152 de Hartmann 125 discriminação 145 de inferioridade 127 disposição 205 de Inteligência 240 dissonância 158 de Jung 133 dissonância cognitiva 158 Delírios 203 distância 48 delta 41 distinção 132 dentidade 127 distorções 210 depressão 120, 212 distorções cognitivas 272 Depressão maior 207 Dodson 78 depressogênicas 274 doença mental 201 DEPT 302 dopamina 211 de punição 102 dor 58 desaceleração 266 Douglas 225 desamparo 115 drogas 37, 151 desconfiança 127 DSM-IV 213 descritiva 19 DTES 303 desejos 295 dúvida 208 desenvolvimento 108, 151, 182, 183, 190, D.W. Winnicott 131

219, 295

 

desenvolvimento cognitivo 189 • E • desenvolvimento da personalidade 113,

182

desenvolvimento moral 220 EC 91 desenvolvimento motor 186 ecológica 51 desenvolvimento social 191 Édipo 110 desespero 294 educacional 236 desordem 32 Edward Thorndike 98 , 147 , 204 , 213

Desordem bipolar 34 efectância 126 , 210

desordem depressiva maior 207 efeito 124, 180

Desordem do estresse 212 efeito Barnum 124 desordem do pânico 213 efeito da posição serial 65 desordem psicótica induzida 206 eficiência 102 desordem traumática do estresse Ego 127

secundária (DTES) 303 egoísmo 177

desordens 147 Electra 118 , 203 , 317

desordens da ansiedade 212 eletroencefalograma 37 desordens psicóticas 203 eletrofisiológica 37 desorganizada 204 eletromagnética 44 dessensibilização 263 eletroquímica 45 devaneios 143 Elizabeth 40 diagnóstico 201 Ellis 222 diátese-estresse 205 embriônico 183 dicas 48 emoção 315,275 Dicionário de Psicologia 1 emoções 150, 160

dicotômico 272 empatia 178 Dietz 228 empáticas 163 diferença apenas notável 51 empírico 17

 

psicologia01.indd 328 22/02/2011 16:35:53

Índice Remissivo 329

endócrino 27 eu emergente 142 Endorfinas 79 eu público e 143 energia 28, 45, 49, 208 evolução 12 energias do nervo 45 exame do status 237 ensaio 65 exame do status menta 237 entrada 239 exame do status mental 237 entrada para 63 existência 291 epinefrina 304 Existenciais 277 episódica 65 existencial 13 equilíbrio 72 , 284 expandida 37 Erik 108 expectativa 78 Erikson 108 expectativa de vida 182 erro de atribuição 158 experiência 78 escala de classificação de reajuste 302 experiência emocional 259 escape 205 experiência subjetiva de 319 ESM 237 experimentais 16 espacial 72 experimental 20, 281 espaço 156 explicar 11, 155 específicas 81 explosiva 287 espelho 140 exposição 140, 302 esperança 84 Êxtase 37 espinhais 28 externa 20 espontânea 92 extinção 92, 268,92 esquecer 256 extratransferência 255 esquecer ou suprimir 286 extroversão 134 esquema 62, 124, 187,136 Eysenck 221 esquemas relevantes 136

 

esquizofrenia 198 • F • estabilizadores 212

estabilizadores de humor 212

Estados 208 facilitação 170 estágio anal 116 facilitação social 170 estágio fálico 116 Fairbairn 131 estágio operacional concreto 193 fala 72 , 190

estágio oral 114 Fálico 114 estágio pré-operacional 193 falsa 287 estágio sensório-motor 189 falso 52 estagnação 130 Família 64 estáticas 155 fantasia 321 estereoscópica 48 fantasiada 292 estilo de parentesco 151 fase de aquisição 103 estimulantes 170 fatalista 308 , 34

estímulos 35 fé 297 , 188 , 91

estratégias 67 Fechamento 52 estratégias de defesa 163 feedback 160 estruturas acessórias 44 feministas 13 estudo 135 Fenichel 248 etológica 75 fenômeno do público 141 eu 141 feromônios 50 , 142

eu central 142 fertilização 184

 

psicologia01.indd 329 22/02/2011 16:35:53 330 Psicologia Para Leigos

 

fibras 49 Gestalt 283,284 figura e fundo 284 G.R. 101 fetal 183 germinal 183 figuras de 147 graduada 270 filmes 270 grau de adequação 149 filmes psicológicos 312 Grice 101

filosofias 217 grupo 144, 217 filosofias penais 217

 

fingir 231 • H • físicas 72

fisiológica 82

fixa 103 habilidade 72, 242, 306 fixo 76 Habilidade matemática 72 flexibilidade 126 habilidades mentais 188 fluxo 155 Haley 261 fobia 213 Halstead-Reitan 245 focar 157 Hans 221, 300 forense 216 , 228 hardware 49 formação 121 , 136 Harlow 147 formação da impressão 156 Harry 259 forma de amor 84 Hartmann 125 formais 194 Hartup 152 fotopigmentos 46 Heafner 225 Franz Joseph 125 he Gift of Fear 80 frequência 144 ,80 Heinz 248 Freud 109 , 116, 119 hipnose 37 Fritz 278 hipnótica 39 Fromm 280 hipnotizador 39 frontal 29 Hipocondria 251 fuga 212 Hipotálamo 30 fumar 115 hipótese 208 fundamentais 43,77 história do paciente 256 fusos 41 homeostasia 76

Horace J 225

 

• G • hostil 165 Howard 71

GABA 33 humanistas 13 Hull 76

Gall 125 humor 86 Gânglio 29

 

Gardener 71 • I • Gardner 190

Garota Interrompida 322

Gavin 80 ícone 5 generalização 93 ícones nas margens 4 genéticas 223 idade escolar 194 Genital 114 Ideal 67 Genovese 177 identidade social 144 gente como a gente 319 ilusionistas 53 geral 127 ilusões 53

 

psicologia01.indd 330 22/02/2011 16:35:54

Índice Remissivo 331

ilusório 320 intervalo 129 imaginária 61 intervenções 310 imitação 189 intimidade 2 impasse 259 intrapessoal 72 implícita 156 Introjeção 287 implosiva 287 introspecção 58 importância de 12, 43 introversão 134 Impositivo 151 inveja 118 impressão 136 Inventário da Personalidade Multifásica imprinting 76 Minnesota, 2ª Edição 243 impulso 112 invisível 141 inatos 185 in vitro 184 incentivo 78 iodopsina 47 inclinação positiva 317 irmãos 149 incongruência 281 IRSSs 32 inconsciência 41, 110, 255 Irvin Yalom 278 inconsciência coletiva 133 Ivan 88 inconsciência pessoal 133

 

inconsciente 133 • J • Incubação 132

incus 49

independência 85 James 75 indiferente 179 James-Lange 81 indução 39 Jay 261 Indulgente 151 J.B. 247 Indutivo 68 Jean 187 infância 209 Jeanne 140 inferência 154 João Bobo 135 inferioridade 127 jogar 142 infertilidade 184 John E 147,225 informação 237 julgamentos 155 inibição 176 julgamentos instantâneos 155 inibidores de reabsorção de serotonina Jung 133

seletivos (IRSSs) 32

iniciativa 126 • K • inseminação 184

instantâneos 155

Kernberg 248

Instável 85

Kitty 177

instintos 74

Klein 209

instrumental 175

Kohlberg 220

integral 304

Kohut 248

integrativa 306

Konrad 75

Integridade 130

Krafft-Ebbing 226

Intelectualização 121

inteligência 3, Krippner 37 71,

159

intenções 138, K.W 101 154

 

Interferência 65 • L • interpessoal 221, 259

interpretação dos sonhos 42

interpretações 137

 

psicologia01.indd 331 22/02/2011 16:35:54 332 Psicologia Para Leigos

Laranja Mecânica 320 medo 81 Latência 114 Medo do escuro 213 Lawrence 220 medula 28 Lazarus 300 meios e fins 67 Leary 39 Melanie 209 lei de Weber 51 membrana 49 lei de Yerkes-Dodson 78 memória 29, 64, 65,83 lei do efeito 98 Memória 65 Lembre-se 60 memória de curto prazo (MCP) 64 Lewis 140 mental 113, 227 liberadores 75 mente e 25 liberdade 111 Menteware 25 libido 112 metáfora 27 Lieberman 98 metateorias 11, 14 ligação 78, 209 método 17, 223 límbico 29 método científico e 265 limiar absoluto 51 Michael 140 língua 190 Milgram 169 linguística 72 Mischel 137 lobo 31,29 Misofobia 213 Loftus 40 MLP 65 lógica 68 M’Naghten 230 lógica e raciocínio 68 mnemônica 64 longo prazo 64, 260 modelar 111, 124 Lorenz 75 modelo 14, 94, 205 lugar externo de 308 modelo da crença 309 luta 11, 201 modelo médico da doença mental 201 luto 117 modelo Rescorla-Wagner 94

modelos 172, 221

 

• M • modificação 310 monismo 25

monoculares 48

mãe 111, 247 moralidade 220 Mahler 131 motivação 56 malleus 49 motivo 126 Manual Diagnóstico e Estatístico, 4ª edição motivo de efectância 126

202,236 motor 93

manutenção 185 MRO 41 martelo 286 mudança 81 Maslow 77 Múltiplas inteligências 71 materialismo 43 musical 72 matriz 166 mútua 119 May 278

 

McDougall 75 • N • McMaster 150

mecanismos 287 ,108

mecanismos de defesa 244 nacionalidade 144 medicações 31 , 33,206 natureza versus criação 183 medicações ansiolíticas 33 necessidades 76, 77, 190, 287 Medicações antipsicóticas 206 negação 212

 

psicologia01.indd 332 22/02/2011 16:35:54

Índice Remissivo 333

negativa 97 outro 178 negativo 100,102 outros sistemas do corpo e 184 nervos 28, 45 ouvidos 178 neural 29 ouvir 109 , 160 neurobiologia 28

 

Neuropsicologia 12, 223 • P • neuropsicológico 242

neurose 303

neurótica 291 padrões de ação 76 neurotransmissores 223 PAFs 260 níveis de consciência 255 pai 324 nível 166 paixão 84, 157 , 189 , 242

nível de consciência 35, 40 paladar 50 nível máximo da teoria do despertar 77 pânico 213 no estágio fálico 117 papéis 125, 165, 287,278

no jardim de infância 190 para 51 no modelo biopsicossocial 14 para a depressão 210 no processo do pensamento 66 para a esquizofrenia 203 noradrenalina 32 parassimpático 29 norma 179 parcial 103 normal 29 Parcimônia 19 Nosso Querido Bob 321 Parentesco 144

parietal 29

 

• O • Park 228 partículas químicas 44

passional 84

obediência 221, 307 pavilhão 49 objetivos finais 284 Pavlov 88 objeto 228 penais 217 observacional 12 pênis 116 observador 174 pensamento 57 , 270, 273 observar 130 pensamento ruim 270 occipital 29 pensar 57, 241 oculta 189 Pequeno Hans 263 Oedipus Rex 117 Percepção 52 olfativo 50 perfil 4 olfato 187 perfil psicológico 227 Olfato 50 performance 71 Olhos 184 periférica 47 Ontologia 291 periférico (SNP) 27 ontológica 291 Perls 278 operacional 187 permanência 189 operações formais 194 permissivo 151 operante 88, 98, 219 Persistência do Tempo 293 oposto 194 personalidade 36, 72, 255,108 Oral 114 Personalização 272 organização 5 persuasão 172 O sistema nervoso central (SNC) 27 persuasão e 172 ótico 46 pesar 207 Otto 248 pesquisa 16 , 90

 

psicologia01.indd 333 22/02/2011 16:35:54 334 Psicologia Para Leigos

 

Pesquisa 20 Psicanálise 212, 259 pessoa 262 psicanalíticas 219 pessoal 133, 314 psicoativas 37 Phil 167 Psicofarmacologia 31 Piaget 187 Psicologia 1 , 4, 177,154 182, 215, 216 poder 203 Psicologia popular 315 positivo 100 psicológica 234 pós-modernistas 13 psicológico 3, 4, 236,242 pós-traumática 302 psicólogos 1, 12, 16, 132, 216, 243 prática 205 psicólogos da personalidade 136 precisão 240 psiconeuroimunologia 303 pré-consciência 110 , 255 Psicopatas 224 pré-escola 128, 190 Psicopatologia 226 Premack 100 psicose 203 premissas 273 psicossocial 119 pré-operacional 193 Psicossocial de Erikson 127 presente 193 psicoterapia. 207 prevenção 217 Psicoterapia 247 primária 76 psicóticas 203 primários 100, 251 Psiquiatria 201 princípio 3 , 52, 100, 221, 318 Psychopathia Sexualis 226 princípio Premack 100 puberdade 31 privada 141 pública 141 privado 141 Pulver 250 proativa 65 punição 102 , 264 problema 66 pupila 46 procedural 65

 

processar 59 • Q • processo 130, 201,239

processo de autoavaliação 135

processo de diferenciação 280 questionar 83, 238 processo de percepção da pessoa 154 química 205 processo geral 189 , 252

 

produtividade 116 • R • profundidade 48

programa 109

programa de reforço 103 raciocinar 67 programas de assistência aos funcionários raciocínio 68

(PAFs) 260 Raciocínio e lógica 67

programas de reforço 103 racional 134 Projeção 120 Racionalismo 18 projetivos 243 Racionalização 120 Promover 125 radiação 46 Proporção 103 raiva 238 proposições, 62 Ram Das 39 pró-sociais 180 Rand 178 proteção consanguínea 179 rápido 211 protótipo 61 RC 92 próximas 222 reação 121 proximidade 315 realidade 111

 

psicologia01.indd 334 22/02/2011 16:35:54

Índice Remissivo 335

Reaproximação 132 Rogers 278 receptores 32 , 45 Rollo 278 recíproca 152 Ronald 131 reciprocidade 178 Rorschach 4 reclamação 235 roteiros 85 reclamação presente 236 Rotter 247 recompensas 305

 

Reconhecível-analítica 37 • S • Reconstruções 255

recuperação espontânea 92

recursos 153 Sadismo 227 recursos de luta 306 SAG 300 reducionismo 26 saída 57 reflexos 187 Salvador 293 reflexos inatos 185 saúde 235 , 236

reforço 99 secular 195 , 100 , 101 , 103 , 266

reforço com proporção 104 secundária 76, 301

reforço contínuo 266 secundários 100 reforço parcial 103 segurança e proteção 77 reforços 100 seguro 65 , 260,314 , 266

regra 230 seletiva 272 regras do pensamento 63 seletivos 32 regressão 40 Selye 300 relações 108 semântica 65 relaxamento 214 semelhança 2 religiosas 306 sensação 80, 187

repetição 65 sensibilidade 52 repressão 3 sensibilização 269 Rescorla 94 sensório-motor 187 Rescorla-Wagner 94 sentidos 59 , 187 resistência 138 sentimentos 151 , 162

resolver problemas 66 Sequência de ideias 67 responsabilidade 225 ser 15 resposta 134 Serial 225 , 200 , 205

Ressler 225 serial killers 113, 226

restauração 76 Serial Offenders 225 restauradora 41 serotonina 32 retina 46 sexo 84 Retribuição 217 sexuais 31 retroativa 65 Sexual Homicide 225 Retroflexão 288 sexualidade 118 Reversões 289 Sigmund 109 Richard 179 significado 244 Richard von 226 Silêncio dos Inocentes 322 RIT 244 sinal 162 Robbins 74 síndrome da adaptação geral 300 Robert 94 Sinestesia 46 Robert K 225 sistema 45 ,29

Robert White 126 sistema endócrino 30 rodopsina 47 sistema nervoso 28 , 29, 184

 

psicologia01.indd 335 22/02/2011 16:35:54 336 Psicologia Para Leigos

sistema nervoso central (SNC) 27 Teoria da personalidade implícita 156 sistema nervoso periférico (SNP) 27 teoria das emoções 80 sistemática 228 teoria de detecçã 51 Skinner 99 teoria de redução da condução 76 SNA 28 teoria do incentivo 78 SNC 27 teoria do processo oposto 47, 79 SNP 28 teoria James-Lange 81 social 156 , 170, 176, 194 Teoria Psicossocial de Erikson 127 socialmente 204 teorias 74, 224 sociológicas 217 Teorias biológicas e neuropsicológicas software 27 223 Solomon 156 Teorias sociológicas 217 som 36 teóricos 124 sombra 134 terapia 11, 236, 284, 321 sonhos 255 terapia baseada no reforço 266 sono 41 , 204 Terapia Cognitiva da Depressão 274 sopa de letrinhas 204 terapia de exposição 269 Spence 101 terapia do comportamento emotivo 274 Stack-Sullivan 259 terapia existencial e 294 Stanford 167 Terapias baseadas na exposição 263 Stanley 37, 169, 190 Terapias de desaceleração 268 stapes 49 terapias dinâmicas 259 Stern 142 testar 137 Sternberg 71 teste 4, 242,240 Stevens 152 Teste dos Borrões de Rorschach (RIT) 244 substituição 286 teste psicológico 236 superego 286,111 testes de inteligência 242 suposições 274 testes de personalidade 242 Sydney 250 testes psicológicos 241

The Anatomy of Motive 225

 

• T • Timothy Leary 39 tímpano 49

Tipo A 304

Tato 44 tipos de 72 T. Berry 186 tipos específicos 218 TCER 274 Tony 74 técnica da cadeira 289 tornar figural 52 técnicas 26 Touchpoints 186 tendência 189 Trabalhando de trás para frente 67 tentativa e erro 194 traços 156 teoria 51, 78, 135 transgressão 292 teoria Cannon-Bard 81 trauma e 73 Teoria com dois fatores 70 treinamento 168 teoria da aprendizagem 176 tríade 274 teoria da aprendizagem social 262 triárquica 71 teoria da associação diferencial 217 tricíclicos 32 teoria da expectativa 78 tricromática 47 teoria da personalidade 156 tristeza 238

 

psicologia01.indd 336 22/02/2011 16:35:54

Índice Remissivo 337

 

• U • Visão ecológica 51 visão positiva 280

um a um 192

Um Estranho no Ninho 319 • W •

 

• V • Walter 137, 303 Wechsler 240

Willard 152

vacinação 174

vagabundagem social 170

várias habilidades 315 • Y • vazio 295

vergonha 128 Yerkes 78 vida otimizada 314

 

vida passada 40 • Z • vídeo de roque 174

violência e agressão 175

visão 48, 152, 189 Zimbardo 167 Visão construcionista 51w Zoofobia 213

 

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