Thé à la Crampes Musculaires

1. Mélanger les épices au-dessus dans une casserole et couvrir de deux tasses d'eau ; laisser mijoter pendant 30 minutes, calmer et filtrer.

MASSAGE MUSCULAIRE

Deux onces liquides d'huile infusée de gingembre, deux onces liquides d'huile infusée de tige d'or, deux onces liquides de teintures de gingembre, deux onces liquides de Meadowsweet, 80 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou d'huile essentielle de cannelle (ou les deux !)

1. Dans une petite bouteille, combiner les huiles infusées, les teintures et l'huile(s) essentielle(s). Chapitre 2. Embouteillez-le et étiquetez-le, y compris bien agiter avant chaque utilisation.

3. Tenez votre paume au-dessus de la bouche de la bouteille et inclinez-la pour déposer une petite quantité dans votre paume. Frottez entre vos mains pour vous réchauffer

4. Traitement et application aux articulations douloureuses.

5. Massage

6. Crème dans les articulations jusqu'à ce que vos mains ne soient plus grasses. Travail 7. Crème en tissu.

8. Répétition

9. Appliquez 3 à 5 fois par jour. Plus, c'est mieux !

Dépression Pour les aider à contrôler leur maladie et à se sentir en meilleure santé, certaines personnes souffrant de dépression choisissent des interventions non médicamenteuses. Pour les symptômes plus légers de la dépression, les thérapies naturelles et les remèdes à base de plantes peuvent être prometteurs.