Thé Apaisant pour les Gorges

1 tasse de racine de guimauve, 1⁄2 tasse de gingembre séché, 1⁄4 tasse d'écorce de cannelle séchée, 1⁄4 tasse de racine de réglisse séchée

1. Mélangez toutes les herbes. Conserver dans un récipient hermétique.

2. Mesurez 2 à 4 tbps d'herbes par quart d'eau et placez-les dans un pot à couvercle à haute température. Ajouter de l'eau et couvrir le pot.

3. Pour améliorer les effets apaisants des herbes mucilagineuses dans ce mélange, refroidissez complètement le thé après la décoction, puis continuez à réfrigérer pendant 1 à 2 heures supplémentaires - filtrez et réchauffez avant de boire.

4. Buvez généreusement tout au long de la journée.

THÉ APAISANT POUR LES GORGES

Une cuillère à café de feuilles de flebans canadiennes, une cuillère à café d'écorce d'orme glissante, une cuillère à café d'échinacée

Prenez jusqu'à deux tasses par jour, au chaud.

GARGLE FRUITÉ

Une cuillère à soupe de jus de fruits de sureau, une cuillère à soupe d'extrait de sumac, une cuillère à café

GOUTTES SUCRÉES POUR LA TOUX

Une cuillère à café de feuilles de tige d'or, une cuillère à café d'écorce de cerise sauvage, une cuillère à café de racine de réglisse, une cuillère à café de feuilles d'erba Dante, une cuillère à café d'écorce d'orme glissante, 2 tasses, 3 tasses de sucre, entorses et verges, stress et Entorses et souches