Mais Fatos e Mitos Sobre a Sua Saúde

Fernando Lucchese · Capítulo 100 de 146

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105. Comer antes de dormir é bom.

Um a gelatina ou um pequeno

lanche antes de dorm ir forra o

estôm ago e facilita o sono.

Estôm ago vazio produz ácido

clorídrico, que fica atuando sobre

suas paredes, danificando as

células. A presença do alim ento

atenua isso.