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53. Caminhar na esteira é igual a caminhar na calçada.
53. CAMINHAR NA ESTEIRA É IG UAL A CAMINHAR NA CALÇADA.
O esforço ao cam inhar na esteira
ergom étrica é m ais regular do que
ao cam inhar na calçada. Mas há
outra vantagem . A m aioria das
esteiras tem um m ecanism o de
absorção de im pacto m uito
benéfico para a coluna e as
articulações do quadril e dos
j oelhos. No entanto, as calçadas,
apesar de geralm ente irregulares, apresentam atrativos visuais m uito com pensadores. Im agine-se cam inhando no calçadão de Ipanem a, conversando anim adam ente com am igos que tenham histórias incríveis, com o o Hélio Cipriano e o Alexandre Garcia, por exem plo. Não existe nada m ais agradável. Não há esteira que substitua m om entos assim .