Mais Fatos e Mitos Sobre a Sua Saúde
44. Colchão duro é melhor para a coluna.
Na cam a, devem ser respeitadas as
curvas e o peso de cada pessoa.
Em bora m uita gente goste de
dorm ir no m acio, outros preferem a
dureza. O ideal para a coluna é o
colchão que se m olde e se adapte à
sua curvatura natural sem
intensificá-la ou atenuá-la. O
colchão ideal deve ser firm e. Ou
sej a, nem m ole nem duro. Indivíduos m ais j ovens adaptam -se m elhor a qualquer tipo de colchão; porém , com o passar dos anos, as exigências aum entam ...