Mais Fatos e Mitos Sobre a Sua Saúde

Fernando Lucchese · Capítulo 83 de 146

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88. Exercícios pesados após o almoço são saudáveis.

O extrem o oposto a dorm ir após as

refeições é executar exercícios

intensos. Isso tam bém não é

saudável. Um a cam inhada sem

esforço provavelm ente sej a o

m elhor exercício após as refeições.