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40. Beber líquido durante as refeições dá barriga.
40. BEBER LÍQ UIDO DURANTE AS REFEIÇÕES DÁ BARRIG A.
Há m étodos de em agrecim ento em
que é proibida a ingestão de líquidos
durante a refeição. Porém , não
existe com provação científica
deles. O uso de líquidos enquanto se
com e tem a função de um idificar o
bolo alim entar, tornando m ais fácil
o seu trânsito pelo intestino.
Mas, então, o que dá barriga?
Existe um a predisposição genética que faz um a rem odelagem do corpo hum ano após os quarenta anos de idade. A m ulher assum e o form ato de pera, aum entando principalm ente os quadris. No hom em , aum enta o abdôm en. Indivíduos m uito m agros não apresentam essa transform ação, m as, se engordarem , é nesses pontos que a gordura será acum ulada.
O problem a é que a gordura não se distribui apenas no subcutâneo, m as tam bém entre os
órgãos abdom inais e até entre as células do fígado, onde é cham ada de esteatose. Essa gordura é m uito ativa na produção de substâncias que podem ser nocivas à saúde, por isso hoj e a circunferência abdom inal é um indicador de risco cardiovascular. Hom ens com m ais de 102cm e m ulheres com m ais de 85cm de circunferência abdom inal estão no grupo de risco.