Poser des interdits et restaurer des droits inaliénables

Pour développer l’affirmation de soi, il faut se poser et prendre du recul. Ce que vous vivez n’est pas normal. Cela fait un moment que votre intuition le crie, mais vous avez mis en place bien plus de stratégies pour la faire taire que pour l’écouter. Il faut dire que l’intuition n’y met pas les formes. « Qu’est-ce que tu attends pour le quitter ? Tu le sais bien, qu’il n’est pas l’homme de ta vie. Il ne peut pas être le père de tes enfants. Pendant que tu ne fais rien, le temps passe, l’horloge biologique tourne. Mais dépêche-toi de partir ! » ou « Mais barre-toi de ce boulot ! Il n’a aucun sens ! Tu passes à côté de ta vie. Il y aurait tant à faire : de belles missions de vie, des tâches gratifiantes, nourrissantes pour ton gros cerveau ! Je m’ennuie ! Au secours ! » Évidemment, votre intuition se fiche du prix des loyers et du marché de l’emploi, des crédits en cours et des contraintes sociales. Mais, si vous commencez à l’écouter, vous pouvez ouvrir un dialogue avec elle. « OK, je t’ai entendue. Tu as raison, il faut que je le quitte. Ça ne pourra pas se faire en deux jours, mais tu peux m’indiquer le chemin à suivre » ou « Oui, c’est vrai, il est nul ce job, et j’ai l’impression d’y mourir à petit feu. Donne-moi des idées à creuser pour aller vers ce qui me fait vibrer ». Puis posez-vous, taisez-vous, observez et écoutez. Donnez plus d’importance à ce qui se passe dedans qu’à ce qui se passe dehors. Votre intuition est votre amie et votre protectrice. Elle, c’est sûr, elle ne veut que votre bien.

Il est difficile d’avoir une vision objective de son propre vécu. Pour prendre du recul, imaginez que votre meilleur ami vous raconte pour son compte personnel exactement ce que vous vivez. Quels conseils lui donneriez-vous ? Quelles solutions vous verriez pour le sortir de son guêpier ?

Poser des interdits et restaurer des droits inaliénables

En fait, que l’autre soit manipulateur ou non, finalement cela importe peu : c’est à vous de définir vos limites, de défendre vos valeurs, de faire respecter votre intégrité. C’est votre job d’adulte. Pour cela, il faut remettre en place des interdits fondateurs et restaurer des droits inaliénables. Vous êtes trop tolérant face aux comportements déviants. Pour vous aider à clarifier des limites saines et solides, j’ai établi une liste des comportements qui doivent redevenir totalement inacceptables, pour soi comme pour autrui.

Les comportements universellement inacceptables

– L’atteinte à l’intégrité physique ou morale de soi et d’autrui

On ne tape pas, on n’insulte pas. Cela devrait être fermement

enseigné dès l’école maternelle, on éviterait bien des ennuis. Mais le discours des adultes à ce sujet manque de cohérence. Voilà pourquoi s’installe la loi de la jungle dans la cour de récréation.

– La transgression des lois

Les manipulateurs étant eux-mêmes sans foi ni loi, ils se débrouillent

toujours pour que vous soyez vous aussi hors-la-loi, c’est-à-dire sans contrat, sans protection, sans preuves… Les lois sont faites pour vous protéger. Ne laissez personne vous obliger à les transgresser.

– Le non-respect des règles élémentaires de sécurité, c’est-à-dire

la mise en danger

En partie par inconscience, en partie pour le plaisir de vous faire

flipper, mais surtout pour laisser sa chance au danger, les manipulateurs organisent de véritables mises en danger, qu’ils nient, en bons passifs-agressifs. Laissez-les vous traiter de « mauviette » et assurez vous-même votre sécurité et celle de vos enfants comme vous l’entendez.

– Le manque de respect de soi, des humains et de leur sens du

sacré

Refusez de cautionner la moquerie méchante, les humiliations et la

profanation de ce qui est vrai, important et sacré pour vous. Il n’y a aucun trait d’humour dans la moquerie.

– Le manque de soin et d’hygiène et les atteintes à la santé

Les autres n’ont pas à vous imposer leur crasse, leurs odeurs, leurs

bactéries, ni à vous obliger à vivre dans des conditions insalubres, sans chauffage, au milieu des moisissures. Attention à ce que vous mangez et buvez quand un manipulateur est dans les environs. Il peut vous empoisonner juste pour le plaisir de vous rendre malade.

– Le non-respect des règles de la vie commune

Les manipulateurs estiment que les règles sont pour les autres, pas

pour eux. Ils sont mal élevés et culottés. Ils se donnent le droit de ne pas dire bonjour ou au revoir, de sortir de table, de couper la parole… Ils ne disent jamais merci, ne félicitent personne. Il ne faut pas cautionner cela.

– Enfin, il est inacceptable d’alimenter le fantasme de toute-

puissance de qui que ce soit.

Si vous ne frustrez jamais personne, votre comportement fait partie

des inacceptables.

Cette liste de comportements universellement inacceptables est un « service minimum », une base de clarification générale. Plus vous l’aurez intégrée mentalement, plus vous pourrez revendiquer vigoureusement l’interdit de ces comportements sur le terrain. Dans le cas des manipulateurs, vous pourriez allonger votre liste d’inacceptables : le mensonge, la méchanceté gratuite, le mépris, la destruction sournoise d’autrui (donc de vous)…

Vos droits inaliénables