Échapper aux manipulateurs
Le stress
Au début, on est proche du stress ordinaire. Tant que la personne ne se rend pas compte qu’elle subit du harcèlement, elle somatise surtout au niveau physique tout en vivant de la confusion mentale : malaise, mal-être, oppression diffuse. Puis les symptômes du stress ordinaire arrivent avec leur cortège de troubles fonctionnels : fatigue, nervosité, troubles du sommeil et de la concentration, migraines, troubles digestifs, lombalgies... Peu à peu des sentiments d'impuissance, d'humiliation, d'anormalité s’installent. Les symptômes sont encore réversibles si le harcèlement s'arrête. Par exemple, si la personne change de service ou déménage loin de son harceleur, tout rentrera dans l’ordre en quelques semaines.
Somatisation intense
En revanche, si le harcèlement continue, la somatisation va s’intensifier. Vont apparaître de nouveaux symptômes plus alarmants. Plus le stress augmente, plus les moyens de réflexion diminuent. La victime réagit de manière de plus en plus conditionnée donc de plus en plus inconsciente.
Dépression
La personne va se sentir d’humeur triste, se dévaloriser, vivre dans une culpabilité excessive et inappropriée, perdre tout désir et ressentir un manque d'intérêt pour des choses qui autrefois la passionnaient.
Troubles psychosomatiques
Des troubles psychosomatiques variés dont l’énumération est impressionnante vont apparaître et leur gravité va croître rapidement :
– Amaigrissement ou prise de poids spectaculaires,
– Troubles digestifs : gastralgies, colites, ulcères de l'estomac,
– Troubles endocriniens : thyroïde, troubles des règles,
– Poussées d'hypertension incontrôlables, tachycardie,
– Malaises, vertiges, maladies de peau...