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Gaëlle Piton

J’ARRÊTE DE TROP COGITER

21 jours pour transformer ses pensées parasites

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Éditions Eyrolles

61, bd Saint-Germain

75240 Paris Cedex 05

www.editions-eyrolles.com

La collection « J’arrête de… » est dirigée par Anne Ghesquière, auteure et éditrice, productrice du podcast Métamorphose qui éveille la conscience !

Dans la même collection :

J’arrête le burn out en cuisine !, marie Duboin et Herveline Giraudeau

J’arrête de stresser !, Patrick Amar et Silvia André J’arrête de finir le mois à découvert !, Laurence Arpi

J’arrête d’avoir peur !, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont J’arrête d’être mal dans mon couple !, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont

J’arrête de procrastiner !, Diane Ballonad Rolland J’arrête les kilos yoyo avec l’EFT !, Carine Barco

J’arrête les relations toxiques !, Marion Blique J’arrête les croyances limitantes !, Marion Blique

J’arrête de (me) juger !, Olivier Clerc

J’arrête d’être jaloux(se) !, Bernard Geberowicz

J’arrête d’être parfaite !, Cindy Ghys

J’arrête de vivre à Paris !, Muriel Ighmouracène

J’arrête la malbouffe !, Marion Kaplan

J’arrête de surconsommer !, Marie Lefèvre et Herveline Verbeken

J’arrête d’être hyperconnectée !, Catherine Lejealle J’arrête de râler ! L’intégrale, Christine Lewicki

J’arrête de râler au boulot !, Christine Lewicki et Emmanuelle Naves J’arrête d’être addict !, Olivier Lockert et Gérard Cervi

J’arrête de renoncer à mes rêves !, Delphine Luginbuhl et Aurélie Pennel J’arrête de ramollir !, Barbara Meyer

J’arrête d’être débordée !, Barbara Meyer et Isabelle Neveux J’arrête de m’épuiser !, Marlène Schiappa et Cédric Bruguière

J’arrête de subir mon passé !, Céline Tadiotto J’arrête le superflu !, Joanne Tatham

Correction et relecture : Caroline Puleo, Emmanuelle Peraldi

Mise en pages : STDI

En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.

© Éditions Eyrolles, 2022

ISBN : 978-2-416-00611-1

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